おはようございま～す
今日は、かなりシンプルな朝食をとりました
あ！！って言っても別にダイエットを意識してる訳ではないんですぅ。
たんに、作るのが面倒だったってだけなんですがね
食べることは、大好きなので
やっぱり食べることを制限はできませ～～～ん
なのでしっかり筋肉トレーニングとランニングをすることに決めました
苦痛にならなく楽しんでやるってことを心がけて
後、お金かけずにぃ
そこんところ専業主婦には大切じゃないですか！？
昨日からわたしのダイエット話ばっかりすいません
ちなみに昨日、旦那さんあ出張でいないし～ってことで
やることなくって
ウトウトして気付いたらなんと！朝の８時
確実に寝過ぎですよね（笑）
慌てて、化粧落としてお風呂入ったんですよぉ～～
そして、スキンケアーを怠った結果。。。。。えらいことになってしまっていて（泣）
昨日番組で、西村トモコ（すいません漢字がわからなくって）さんが
パックのヨーグルトを買った時に蓋をあけると
よくフタにもヨーグルトついてたりするじゃないですか
それをパックとして使っているって言っていたので
さっき、試しにやってみたんですぅ～～
カサカサだったわたしのお肌がちょっとよみがえったかもですぅ
またやってみよぉ～っと
