昨日は1日出かけっぱなしでした。
FINCという健康管理系アプリを入れて
毎日の歩数をチェックしてるのですが。
1万歩超えました
普段3000歩も歩かない私。
ディズニーランドに行ったときくらいしか
1万歩超えたことのない私。
仕事と学校の往復で1万歩
少し前に年上のご夫婦からも
歩いた方がいいのよ〜
というお話を聞いて
もう少し歩こうかな
と思ってたところです。
若い頃の私は
分かってるけど
歩くの嫌いなんだもん
で済まされていたけれど
そろそろ健康ということも
考えて行かなきゃならない
お年頃です
FINCはおすすめですよ〜
歩いた分ポイントが貯まるし
(あっ！登録でもポイントもらえます)
体重管理や生理や睡眠時間、
食事内容のデータを記録しておける
そして、ストレッチ方法や
ダイエットとして
取り入れるといい運動を
映像で見れるので
ヨガとかもありますよ
キレイになれる要素がたくさん
暖かくなるこの季節に
運動始めたいと思います
キレイを応援してくれるアプリ
FINCはこちらから
昨日、あいだ時間でお昼をしようかと
途中下車した新横浜にて。
パン売場アル6時オープン
カタコトな日本語だなぁ〜と思ったら
焼きたてパン売場
リニューアル
2月27日6時オープン
でした
犬も歩けば棒に当たる
歩くことでおもしろい発見も
ありますね
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こちらもいろんなデータを取ってくれる
スマートウォッチ
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