初めて置き換えダイエットのスープタイプ食べました!!

見た感じ美味しそうではないなぁというのが正直な気持ちで中々食べようと思えず封を切らなかったのですが、このままにしててももったいないので思い切って開けて食べてみましたニコニコ

鯛と山椒のゆず皮入り和風スープ(60kcal)
生姜と溶き卵のサムゲタンスープ(68kcal)
コチジャンの辛味チゲスープ(73kcal)
ピリ辛サンラータン風スープ(64kcal)
オリジナルスパイスのスープカレー(64kcal)

今回は、「鯛と山椒のゆず皮入り和風スープ」にご飯を入れて食べました!!

ゆずが好きなので、ゆずの香りでさっぱりしていて美味しかったですニコニコ

これ自分でも作れないかなぁ・・・

そうそう、このスープ。
どれも必ず香辛料が入ってるんです!!

DIT(食事誘導性熱代謝)をアップする4つの法則
宝石赤よくかんで食べる
宝石赤温かいものを食べる
宝石赤香辛料を摂る
宝石赤お酢を摂る
だそう!!

寒い冬場は、中々痩せられないけれど小さなことを積み重ねて少しでも痩せられたら良いなぁなんて思いましたニコニコ

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