体重測定（53.8）

どうも～

就活ストレスMAX精神崩壊寸前なわたくしでございます。。。
なんとかなんとか持ち堪えておりますわよ

さてさて、今日は体重測定の記録をしま～す。

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☆体重：53.8㎏

（スタート時から－0.7㎏）
　体脂肪：27.8%

（スタート時から2.2%）

☆食事：
朝→手作りソーセージパン、手作りピザ1/4、カロリーハーフカフェオレ

昼→食パン(6枚切)、バナナ、ヨーグルト(きな粉と蜂蜜トッピング)

夜→牛肉と野菜の炒め物、大根とレンコンの練りもの煮もの、グリーンサラダ(スモークサーモントッピング)、ワイングラス3杯

☆運動：わんこの散歩15分×2回
              ふくらはぎの運動10分
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減ってます！
でもでも、なんでだろう？
2日前なんぞ54.8㎏までうなぎのぼりで急上昇してたのに
実は、ダイエット宣言時にこうやって痩せるぞ！って言ってた事なんて全然実行できてなくて･･･唯一できてた事は夜の炭水化物を抜くこと。
でも、お酒ガンガン飲んでたし、ってか毎日飲んでるし。運動もなんだかんだ就活のあれこれで時間とれてなくて全く動いてないし。ふ、ふ、ふしぎ。。。
ビギナーズラックとやらでしょうか。（ダイエットにそんなんあるん？！ｗ）

理由はなんであれ減ってくれたことに変わりないから増やさないようにしなければ。

明日は早起きして朝からウォーキング行こうかな～
7時半におきよっ。

では、おやすみなさ～い