最近は思春期の頃に比べて
体重の数字に目がというよりも
体型。人からの見え方のほうが
気になるようになってきました
体重だけ痩せてても
バランスが悪かったり
細くても
筋肉がなく脂肪ばかりではちょっと…
と思いますよね
もちろん
数字も大事なので
気にはしていますが
こどもを産んだことによって
体型が大きく変化したので
以前よりそう思うようになったのかもしれません
体重が戻っても体型が戻らない！
産後あるあるですよね
私は完全に腰回りのお肉
腰肉がついてしまったので
ここをもう少し引き締めていくのが
今の目標ですっ
大嫌いな筋トレも取り入れていっていますが
なかなかすぐに効果が表れるものではないので
継続が難しいです
ブログに書いて
少しでも意識をもって
取り組んでいきたいです