こんばんは
今日は寒くて、寒いと眠くなってしまって
寒いの苦手です
今日のご飯
朝ごはん
納豆2パック
ご飯
お味噌汁(豆腐油揚げねぎ)
鮭一切れ
昼ご飯
コッペパン(クッキークリーム)１個
キウイフルーツ2個
小さい焼き芋(クリームチーズ)
おやつ
R-1 ２本
揚げせんべい
夕御飯
もやしなべ(豚肉 もやし 豆腐 人参)
ご飯
玉子
チロルチョコ3個
夕御飯軽く食べるつもりが、もやしなべが美味しかったので、ご飯も食べてしまった
体重 62"9㎏
夏にはまってしまった豆花
美味しい～
台湾旅行行きたいなぁ
その為のダイエット
実はリバウンドしたのも、旅行に色々行って、食べ歩き
それから痩せないんです
ダイエット頑張ります