承認後に致します( ॢꈍ૩ꈍ) ॢぷ४४४*
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4歳と5歳の年子姉妹を持つ
シングルマザーとしての道を歩むことにしました(❛ัॢᵕ❛ั ॢ)⿻⋆✩⃛*ೃ.⋆⿻
元ギャルママとして
ちょっとしたタレント活動もしていました
今はギャルママは卒業し
働く綺麗なママ目指して
色々なことに挑戦して行こうと思います♡
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今日は久々にダイエットの記事を…
私、浮腫みが凄いのですが
代謝が悪いんじゃないか？
ということで
美容にめっちゃ詳しい友達から
代謝を上げるいい物を
紹介してもらいました
じゃん
プロテインｗｗ
脂肪を燃焼するには
ソイプロテインがいいらしく
これで代謝が上がるようですよ
それに
お腹にも溜まるし
食欲も抑えられるみたいです
タンパク質を摂って
効率良く脂肪を燃焼する
引き締めたい方にはオススメかも
効果が出るといいな
ではでは…
see you
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