体重キープ！

妊娠後期入ってから体重管理に悩まされてたけど、運動や食事の見直し、色々試してやっと安定した9ヶ月😂

最近は、胃もたれや食欲の無い日々も増えてきたので、朝は手作りスムージーで過ごしてます😋🍹

大好きなりんごとキウイに加え、ラズベリーとココナッツウォーターを＋👀💕

お陰で、自然なお通じが来るようになりました！

オリゴ糖を前に試しましが、お腹を下すような感覚で辛かったので、スムージーにしてからお腹の調子が良くなり良かったです😢

残りの1ヶ月ちょい、体重キープと体力作り頑張るぞ👊