少しずつ改善して行けてるのかなあと今週は思えます
夜に眠って昼に起きるようにする、が今週の目標でした
なんとか夜に眠ることはできています
12:00すぎに目を瞑って少し眠れて3:00に起きる、それからしばらく布団にいるようにするという感じです
過食嘔吐も、気持ち程度ですが、回数を減らせています
また、吸収できる量も増えました
体重を増やすということに、抵抗感も今は無くなっています
この調子？で、少しずつ前進していきたいです
普通に日常生活を頑張られている方たちにとっては、当たり前のことばかりですが…
さて、とても久しぶりにお会いした方から、顔周りを見て、太ったね、と言われました
体重的には、以前その方にお会いした頃より五キロ程度落ちているので、太ってはいないので落ち込むことはありませんが、
あ、過食嘔吐悪化による、唾液腺の腫れや顔のむくみがでてしまっているんだな
と改めて自覚しました
ちなみにどうでもいい話なんですが、
私は過食嘔吐をするまえから、過食をするまえから、というか、摂食障害になる前から、
なぜかいわゆるカショオ顔です笑
手足が細く顔がまんまる、が幼児期からの私の姿です
哀れなブスじゃ〜