究極のしあわせのレシピ♡ へようこそ
自分自身に恋をしよう♡
現役 外資系秘書の 紺野 由希です
このブログを見つけてくれて ありがとうございます♡
出会ってくれて感謝です♡
昨日は Gift トレーニングに行ってきました♡
『由希さんに初めて会ったときに
衝撃を受けたのは
自分が何食べたいのかも
わからないんです…って言われたこと（笑）』
オンリーワンG ift講座で
いつもお世話になってる
ちほさんからそういわれてハッとしたの
確かに
そんなときもあった！！（笑）
今では笑い話だけど
ほんの一年ほど前の
私自身の本当の話♡
今は 思い出すのも難しくって
遠い昔のような気がするんだけど (笑）
いつもいつも
自分のことを後回しにして
自分の気持ちを無視してきた結果が
何を食べたいかすら
わからない
だったのよね
自分の気持ちや
自分の感覚に蓋をしちゃって
自分の感覚すら
信用できなくなってたの
本当は
パンケーキを食べたかったのに
カロリーや
値段を気にして プレートランチにしちゃう…
そんなことを繰り返しては
おなかいっぱいだけど
なんだか満足できない…
そんなことばっかり
やっちゃってたのよね (笑)
今はね♡
”何食べたい？
えっ？ これもあれも食べたい？
うんうん♡
だよねー♡
えっ？
こっちの方が200円安い？
自分に200円ケチるの？
自分より200円の方が価値あるの？
けーちー♡
で
本当はどっち食べたい？”
こんな会話が
自分の中で 年中繰り広げられてます（笑）
自分の中の声を聞くこと
これがね
自愛力 を育む
はじめの一歩 だと思うの
いわゆる
プレ自愛 ってやつね♡
（世に言う ご自愛 ね）
自分の心の声
本当の思い
それを聞いて自分を満たす♡
そこからが
本当のスタート なのよね♡
それができて初めて
本当の自分の人生を
スタートさせることができる
どんな自分もOK
どんな自分でも大丈夫って思えて
自分の好きをことを見つけて
自分のやりたいことを見つけて
世界が外へ外へと
どんどん広がってくの♡
自分を知って
自分を受け入れる度に
いろいろなものがひらいて
さらに新しい自分へと
バージョンアップしてくのよね♡
世界は広い♡
新しい世界への扉は
いつも あなたの目の前に
あるんだよ♡
耳を塞いでたり
目をつぶってたら
もったいない♡
♡自愛力ノートは６Stepに沿って書き進めることで
今の自分を知り どんな自分も丸ごと愛して
自分で望む未来を作り出すノート術です♡
考案者レイコさんのブログから
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♡女神のGiftは 本当の自分を知ることで
自分でよかった！という自信と安心感を手に入れ
もっとしあわせになるための ツールです♡
ちむら ちほさんのブログから
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「究極のしあわせのレシピコース」は
12月頃より開催の予定です
コースには「女神のGift」と
「自愛力ノート実践講座」を含みます
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