こんばんは、、、
マサザップ@100スリム化への道
(＠dai810Gogo) です。
ツイッターの方もフォローして
くださいね、、、よろしくお願いします。
今日は、やれやれ 汗
推しに弱いマサザップの性格から
焼きそば！！ もっと、食べぃ！
との指令が出て
なんとか心の中で
うずくまったかのように
後悔しているダイエット中の
マサザップです。
よくある話ですね、、、
30代、、、僕は、今日は
自宅での会話でしたが、、、
会社の帰り、同僚や上司の
会食の席で
嘘やん！？ 俺ダイエット中やん、、、
思いながら、、、
ビール片手に喉ごして方
いると思います、、、
そんな日には、
次の日工夫する努力をしましょう！！
悪くせの習慣化を少しでも
改善するだけでも価値があります、、、
なぜなら、
クセずいているパターンが
太ってる人の行動
痩せている人の行動と
比較することができるからです、、、
比較して悪いクセがはっきりして
いることはすぐにわかるみたいです、、、
今日の題の目的は、、、
今までのクセの中でも
外食の際の◯◯のことに
目が届いているかなんですね、、、
それをすることで
いつもしている食事の選び方が
変わってくるので
本ブログの方どうぞ