はりレボ代表　伊藤由希子のブログ　～心とからだを整えて人生を豊かに～

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16Sep
- 人生がちょっと動き出すことになった出会い
  こんばんは！鍼灸師の伊藤ゆきこです最近は朝晩も冷え込みますね～。風邪ひいたりしていませんか？私はひいたりしています（笑）生まれつきのアトピーなのですが、アレルギー疾患をもっている人というのは鼻や喉に症状がでやすい、と東洋医学では考えられています。（肺が弱い、といわれているんです）鍼灸師になって初めて知ったのですが、思い返してみると昔から、本当に鼻が弱い「伊藤ちゃんって年中鼻かんでるよね（笑）」なんて、友達に言われる始末まずは自分の体から、しっかり整えていきたいと思います今日は明日のための資料を作っていたのですが、「そういえば、これも私の人生をかなり刺激してくれたなー」という存在を思い出して。それがこちら。声はスティーブジョブズご本人だそう。1997年に作成されたCMで、ブランドイメージを一新する目的があったそうです。Think differencecrazy oneこれを見て、「私もクレイジーになりたい」って思ったんです（笑）まだまだ程遠いけど、その思いは今も変わらない。私の正義を貫いて貫いて貫いてクレイジーになりたい！チェ・ゲバラは言うのです、「愛のない革命家はいない」正義と、愛と、希望と。そして常に、実行していけるように。最後までお読みいただきありがとうございます
20Aug
- 刺激的な場所
  おはようございます。鍼灸師の伊藤ゆきこです今日は早朝から移動、昨日も参加した、社会鍼灸学研究会に引き続き参加です。学会、というものにはいくつか参加してますが、この会は本当に、最高だな。発表はもちろんですが、飛び交う質問の精度もすごい。「この研究には社会的にどんな意味があるのか」「この部分を追加研究するとこういうことに使えるんじゃないか」などなど。。。刺激がすごい。懇親会は、フグコースぜいたくー！健康のために禁酒中なのですが、「案外お酒なしでも全然楽しめるな…！」という経験が積み重なってきてます。鍼灸という仕事を、社会的側面から見るこの学会は、なんだかすごく、ニッチな？世界のようなのですが、この分野がそういう扱いだからこそ、今鍼灸はこの状況なんだと思う。社会的側面を失ってる、というのか。そもそも、鍼灸師って、鍼灸治療って、なんなんだっけ？どんな仕事で、なぜ自分は選んだんだっけ？身体に、心に、触れる職業の私たちが、そこを見失ってはダメなんじゃないかと思う。なんて、改めて思わせてくれる時間です。今日は2日目！朝からワクワク！お読みいただきありがとうございます♡
17Aug
- 「寝起き」で1日が幸せになる
  おはようございます、鍼灸師の伊藤ゆきこです今朝は謎に寝起きが良かったんですが、「寝起きがいい」って、すごい。身体が軽くて、心もハッピーで、朝から物事が進む進む！マインドも高まる高まる！今日も誰かの何かになれることがこんなにも幸せに思えるなんて！！！！びっくりしすぎてブログ書きました笑さてー！素敵な1日をすごそうお読みいただきありがとうございました
05Aug
- 「多動力」
  こんにちは！鍼灸師の伊藤ゆきこですすぐに引き戻されてしまう…「変わる」って、本気になれば、難しくないこと。絶対できる！私は大丈夫！って本気で思えれば。なのかなー。ホメオスタシスと戦っています笑さて、ほりえもんの「多動力」ふと気になって、読みました。今までほりえもんの本は読んだことがなかったのですがうん、よかった。読みやすいし、わかりやすい。時代を見据えてる人はすごいなーって思ってたんですけど、そういう人はそういう「能力」があるってよりは、それだけの情報を集めてる。それだけの人に会ってる。ってことなのかなーって。それだったら私にもできるんじゃない！？って笑はるか彼方の、異次元を生きるお方だと思っていた堀江貴文さんが、なんだか身近に感じた（おこがましい）そんな本でした。多動！しよ！最後までお読みいただきありがとうございます♡
09Jul
- 「言葉」があなたを作る
  こんばんは、鍼灸師の伊藤ゆきこです今日は、コーチングのセミナーに参加して来ました！言葉って、とっても大事なんだなー。。。言葉には魂が宿る、って、本当だなって、思うわけです。悪い言葉もいい言葉も、叶っちゃうし！いい言葉はエネルギーくれるし、悪い言葉には本当に吸い取られる言葉は自分のために、頭の中の言葉はもちろんだけど、（自己対話とか）人に届ける言葉も、大事にしなきゃいけない。叱るとか、伝える、のと、不快にさせるって全然違う！自分のことだって、不快にさせる言葉は、控えよう。つい言ってるから！マイナスな言葉！笑自分に浴びせる言葉も愛のこもったものを使おう最後までお読みいただきありがとうございました
07Jul
- 「未来」を考えたら「今」が変わる
  未来を考える、って、すごく伝わらないのかもしれない。と、思うんです。未来より今でしょ？って、そんな声がたくさん聞こえそう。でもね、未来を考えることは、「いま」を変えてくれる。今を変えていける人が、未来を変える。私は今のままでは嫌です、「鍼って気になってるけど受けたことないんだよね」って「何に効くのかわかんないんだよね」ってそんな声を、たくさんいただいてて、このままなんて、嫌です。だから動いたし、だから、もっと動きます。未来を担っていくのは、今、まだ、若い人たち。これは、年齢を考えたら、当たり前のこと。いつの時代にも、言えること。未来、良くしたい。これに尽きる。これだけです。「今、未来への一歩を考える〜ShinQ Talk #01〜」https://peraichi.com/landing_pages/view/shinqtalk01次世代はりきゅうレボリューションズhttp://harirevo.wixsite.com/harirevo
01Jul
- 何を、守るか、大事にするか
  おはようございます、鍼灸師の伊藤ゆきこです昨日は、7月16日開催のイベントの、会場下見に行ってきました。今回お借りするのは、Ryozan park巣鴨の地下一階スペース。http://ryozanpark.jp/office/sugamo/素敵な雰囲気の建物、地下への入り口もとってもおしゃれでした♪19時にお願いし、担当の方は19時までなので早めに・・・と伺っていたのですが、とってもとっても親切な方で、「ゆっくりみてください」と言ってくださりがっつり、やらせていただきました。椅子を並べたりプロジェクター下げたり、テーブルも動かして当日の配置確認。イイ感じだ・・・・・結構イメージ通りで、大満足！！！当日が楽しみでしょうがありません・・・運営メンバーでぱしゃり下見のあとは、ミーティング。まだまだ固めていかなくてはなりません。そして昨日は、私にとっても少し大変な決定をしなくてはならない日になりました。全部が全部、楽しいことばかりじゃないし、いつも、うまくいくわけじゃない。でも、忘れてはならないのは、自分たちが何を成し遂げたくて、何を大切にしているか、ということ。私が代表をしている「はりレボ」という団体では、鍼灸が当たり前の選択肢として存在する社会を目指しています。でも、そのためだったら、どんなことでもやる？というと、それは少し違います。私達のコンセプト、私達が、大事にしてることがあって、それをちゃんと守って、向き合って、やっているからこそ、私がやってる意味があると思う。そこがなかったら、私じゃなくて、もっともっとうまく、やってくれる人は、この世の中に沢山いると思うから。私がやる理由、がある限り、やるし、それがなかったら、やれなくなるのかもしれない。昨日はそんなことを考える日になりました。今日は土曜日、今日から7月！！！！2017年7月1日、二度と訪れない今日です。まっすぐ生きよう。最期まで読んで頂きありがとうございました
24Jun
- 圧倒的に足りないもの
  こんにちは、鍼灸師の伊藤ゆきこです今日は、ものすごーく、あついいいいい梅雨の間の晴れ間、明日は雨の予報なので、ベトベトはするけど、嬉しい一日さて、もう6月も終盤です、いろいろ迫ってる！やることも、やれることも、たくさんあって、幸せ。そんな私に今、圧倒的に足りないものは、努力と、活動量と、アウトプット。インプットばかりになってて、全然アウトプットできてない。そして私的感覚ではぜーんぜん動けてない。言うは易し。です。ちゃんと行動に移さなきゃー。停滞してしまう。有言無実にならないように。言うし、やるし。動こう！その先にしか未来はないんだから。最後までお読みいただきありがとうございます
17Jun
- 嘘のない仕事
  こんばんは、鍼灸師の伊藤ゆきこです都内はあつーい！1日です、みなさんはいかがお過ごしですか？さて、先日、「読書リフレクション」なるものに参加してきました。http://reflectionportal.com/friday-reflection/170609/主催は、マナビクリエイトの中島さん。中島さんにはとってもお世話になっている私です。静かなゆる〜い雰囲気の中に、とても鋭い視点と高速回転の頭脳を持ち合わせている、不思議な方笑読書×リフレクション、という、とーっても刺激的で面白い企画。今回の題材はこちらの本↓木曜日に届いて、金曜の夜までに読みきれなかった…、。。。この本、今回のイベントで知り、初めて読みました。「仕事って、なんぞや？」を考えさせてくれる、素晴らしい本でした。自分の仕事に、嘘はないか？矛盾を認識してるか？本質を、忘れていないか？いろんな人の仕事ぶりが記された本なのですが、「効率化」が求められる今の社会の中で、仕事って、どういうことなのか。改めて考えてみる。働き方改革、とか、好きなこと仕事に！とか、いろんなワードが出てきてる今だからこそ、響くことがある人も、いるかもしれません。改めて、私にとって、「仕事とは？」を考える、とてもいい機会になりました〜。主催の中島さん、林さん、素敵な時間をありがとうございました！そして！7月に私も一緒にイベント開催します今内容をつめてますが、もー！ワクワク！！！また後日お知らせさせてください最後までお読みいただき、ありがとうございました次世代はりきゅうレボリューションズhttp://harirevo.wixsite.com/harirevo
13Jun
- イベントを開催するときに感じること
  こんばんは、鍼灸師の伊藤由希子です私は、「次世代はりきゅうレボリューションズ」という団体を運営しています。http://harirevo.wixsite.com/harirevo昨日は、「鍼灸の未来語りバー」というイベントを開催しました！イベントの開催は、これで、何回目だろう。規模はいろいろですが、この1年で10回くらい、やったと思います。でもいつも、とっても緊張する私たちの開催するイベントに、お金を払って参加してくださる。値段設定がいくらであっても、それは同じこと。すごく、責任？を感じるし、とても怖くなる。「来てよかった」と思ってもらいたいから・・・勉強するし、何度もミーティングするし、メンバー間で、意見交換する。当日、みなさんが楽しそうに、そして熱く、語り合ってくれるのが見れたときに、とってもほっとするし、とっても嬉しいんですよねこれは、はじめてイベントを開催した時から、ずーっと変わらないこと。昨日も幸せでした、そしてやっぱり、誰よりも頑張るっきゃない、ということを、実感、再確認さてーーーー、次！がんばるぞー最後までお読みいただきありがとうございます------------------------------------------▶次世代はりきゅうレボリューションズ→http://harirevo.wixsite.com/harirevo▶7月開催イベントはこちら▶Facebookページはこちら
07Jun
- 「得意じゃない」こともやる
  おはようございます、鍼灸師の伊藤ゆきこです私の街は厚い雲に覆われてる、今日。みなさんいかがお過ごしですか？私はといえば、「今週から筋トレを再開しよう」ということで、月曜日からトレーニングの時間をとっています久しぶりの筋肉痛、「やってる！」って感じがして、これがとっても好きなんです笑さて、今日の本題です。私は団体を立ち上げて活動を始めてから1年ほどたちますが、最近、今までとは違うマインドチェンジが起きていて、自分でも不思議だけど、でもこういうことなんだな、と思っている。（ざっくりしすぎ）人の、縁は、黙って家に閉じこもってたら、生まれない。毎日おんなじ人と、おんなじ話をしてても、あんまり生まれない。私は今までこういうことが苦手で、「人間関係は狭くて深くて、が1番！」と、思い込んでた。でもこれはやっぱり「過去の私」の思考。人間関係は狭く深くか広く浅くの2択じゃない。というのが今の結論。こういうことを、身をもって感じさせてくれる人が身近にいる。ついついすぐ忘れちゃうけど、幸せ者なんだー叶えたい未来があって、そのためには、「得意じゃないこと」もたまにはあるよね。って思えるようになった。「やりたくないこと」はどうなんだろう。まだ答えがありません。でもその「得意じゃない」も、観念の書き換えとかで、苦手意識を変えていけるのかなー。色々と自分で実験中ですいろんな人に出会って、いろんな価値観や物の見方をみせてもらったり、想いとか、熱を、感じさせてもらって、そしてまた、新しいご縁をいただく。この繰り返しが、とっても幸せ。さて、今日もエネルギー高くいきます！最後までお読みいただきありがとうございますhttp://harirevo.wixsite.com/harirevo
05Jun
- 「場づくり」の教室
  こんにちは！鍼灸師の伊藤ゆきこです今日もとってもいい天気、梅雨の前のこの時期が1番過ごしやすいさて、先日、「21世紀社会デザイン研究科」というすごくかっこいい名前の研究科がある大学院にお邪魔させていただきました。いつ来ても校舎が素敵すぎて…立教大学！私は今回素敵なご縁を頂くまで知らなかったのですが、立教大学大学院に、そのめちゃくちゃかっこいい名前の研究科があります。こちらの研究科委員長である中村陽一教授にお声がけいただき、ゼミを見学させていただきました。院生のみなさんが、それぞれの「場づくり」の研究論文計画を発表。この言葉に思考を支配される。場づくりー。場づくり場づくり場づくり。場、作ってるんですけど、普段。まだまだ全然勉強が足りない。なにかを突きつけられたわけではないんですが、すごくそう思った時間でした。場のチカラってすごいなーって、思ってるから、場を作ってるんだけど。作ってる人、ってのがやっぱりすごく大事なんだから。生半可ではできないよなって。改めて。ゼミの後は懇親会楽しかったー！ゼミ生の方もきてくれて。そして中村先生のお話がとにかく面白いし、すごい。ずっとメモ取っていたいくらいでした…（取れなかったけど。。。）社会学、という領域は、私にはすごくしっくりくる。すごく好き！そして興味がありすぎる！ということで、「場づくり」の教室、覗かせていただきました最後までお読みいただきありがとうございます
01Jun
- いろんな「前向き」
  おはようございます、鍼灸師の伊藤ゆきこです今日から6月ですねー、残り半年、また気合を入れなおして、満足できる2017年を過ごしたいものです。私の元には、毎朝、いろんな素敵な人からメッセージが届きます。なんでかというと、朝のメルマガとか、LINE@とか、登録してるから笑もちろん、手当たり次第なんでもってわけではなくて、私が「好きー！」と思ってる方々のものを、登録させていただいてるわけなんですが。朝の時間って、やはりとても大切なんだなと、改めて実感しています。というのも、無意識の中で、朝から「今日も最高！いい気分〜」って感じで、いられてない自分に、すごく気づく。なんでか、憂鬱感とか、億劫だなーという気持ちとともに起きてしまってることが多い。朝なのに！すごく、もったいないというか、私って残念だなーって、感じてしまいました。。今は毎朝素敵なメッセージをいただいているので、メッセージを読んで、リセット！してる感じ。これはとっても自分にとっていいことなのかなーって感じています。しかし。「前向き」にもやっぱりいろいろあって。負を見ないようにするための強引な「前向き」って全然ダメ。。。その「前向き」自体が既に負のエネルギーを持ってしまってるし、不足からきてるから、結局不足しか生まなくて。やはりこういう時は、一度ちゃんと自分と向き合うワークをしなければなぁと、結局反省の私です。さて、でも今日は、最高の一日にする！ってもう決めたので、兎にも角にも、最高！と思える1日を過ごしたいと思います最後まで読んでいただきありがとうございます
18May
- 笑顔が最高の処方箋♡
  こんばんは、鍼灸師の伊藤ゆきこです毎週木曜日は、藤沢市にて介護予防活動支援事業である高齢者通いの場にてスタッフをしています。ご高齢になっても、健康維持のためにこういった場にいらしてくれる方々は本当に元気！そして明るい！そしてみなさん、とーってもよく笑います今日も運動しながらのしりとりでみんな混乱・・・・からの大爆笑この大爆笑が一番いいことな気がする別に年齢は関係なくて、笑顔が消えてるときは、体も心も、弱ってしまうそして毎日が忙しいと、案外自分で気づいてなかったりしますよね。毎日笑顔で過ごしたいですね！さて、来月は「鍼灸の未来語りバー」イベントの開催、7月は初めての、中規模講演会の開催素敵な素敵な鍼灸師の先生お二人にご登壇いただきます。ドキドキとワクワク・・・http://harirevo.wixsite.com/harirevo今日も素敵な1日に感謝です
17May
- 「両親の離婚」という経験がくれたもの
  こんにちは、鍼灸師の伊藤ゆきこです今日は、「横浜市母子家庭等就業・自立支援センター　ひとり親サポートよこはま」にて、お灸やツボを使ったセルフケア講座。準備から今日まで、エネルギーをたくさん込めさせていただきました！お陰様で講座は満員素敵なチラシを作ってくださった担当者さん、ありがとうございます！！！私自身、母子家庭の子供です。悩み苦しんでる母の姿、泣いていた妹、誰にも話せなかった不安、私の家族にそんなことが起きるなんて、思っていなかったから。当時はとても不安だったし、悲しかったし。でも、思い返してみると、私の人生が変わった一つの転機になっていました。とてもいい意味での、転機。たぶん生まれて初めて「私がまもらなきゃ」と強く思ったのが両親が離婚した時でした。「私がみんなを守らなきゃ」なぜかとてもそう思っていました。あの時のその思いが私の人生を変えてくれました。一度結婚した夫婦が離婚してしまうのは、とても悲しいことなのかもしれません。でも、「離婚は最悪の選択」とか「離婚したら終わりだ」とかそういうことではないと思う。「親が離婚してる子供はかわいそう」というのも一概にそうではないと思う。なぜなら私は今とても幸せで、両親が離婚していなかったら心理学を学ぶこともなかったかもしれないし鍼灸師にもなってなかったかもしれないから。私にこの人生をくれた、両親の決断に私は感謝しています。別にみんなそう思った方がいいと思っているわけではありませんが、私みたいな考えがあったっていいと思うから。家族はバラバラだけど、あの家にはもう帰れないけど、決してマイナスな経験ではありません。今日いらしてくれたお母さんたちもみなさんそれぞれ、戦っていました。子どもより、当事者のほうがいろいろ大変にきまってます。来てくれた皆さんが、今の私の母のように光り輝いて人生を進んでいってくれたらいいな。
- 今日は週一メンテナンスの日♡
  今日は週一、メンテナンスデーです週に一回鍼灸治療をしていただいています。私の見苦しい足　笑私が受けている治療は、「経絡治療」という日本独特の治療法です。足の鍼は、根っこから体質を改善して行くための、「根治治療」。この他に、お腹も胸も頭も刺してもらっています！！！週一で鍼を受けるようになってから、身体が本当に元気になりました。喘息の発作も、全く出てきません何かをやりたい！と思った時に、身体が整っていることは最低限大事なこと。去年の夏には、やりたいことをやりながら、体を壊してしまいました。沢山の方に迷惑をお掛けしたし、私自身、本当に悔しかったし辛かった。。。身体は最大の資本、とは、本当のことです。「健康」を勘違いしていませんか？体が整うと、夢がぐんと近づく気がしています
09May
- 「読書」が人生を豊かにしてくれる理由
  こんにちは、伊藤ゆきこです話題が豊富で人を楽しませるのが得意な人っていますよね～。とっても憧れるし、自分もそうなれたらいいな～と思うばかりで全然そこに向かっていけてない私なのですが。そんな憧れの自分になるために必要なことをこの本が教えてくれました本屋さんでフラフラしながら直感で本を買うのが私のスタイルなのですが（笑）今回もそんな感じで（笑）自分自身、小さいころから比較的読書は好きな方ですが、本をあまり読まない方に「なんで読むの？」と言われても、説明できず・・・・「読んだらいろいろといいのになぁ」というざっくりした思いしかなかったのですが。この本の作者である大岩俊之さんは、なんと、年間300冊！読むそうですそんな大岩さんの、「読書」論、とても説得力があるし、私もまだまだ読み足りない、というか、もっと読まなくては・・・・と思わされました。電車の中でゲームをする時間を読書に充てたらどんな人生が待っているのか。私は電車の中ではリスペクトする方々のブログを拝読していますが・・・ついついそこからネットサーフィンしてしまうことも多々。。。。反省です。。。。選ぶのは常に自分で、本を読め！とか、読むべきだ！ということではないと思うんです。でも例えば、人生を何か変えたいけど、そういえば本を読むのもあまり得意じゃないな、みたいな人は、是非この本を読んでみたらいいのでは、と思います。なかなか教えてもらえない、読書が持つすごい力をこの一冊で実感すると思います。もっと読むぞ！と思わせてくれた、素敵な本との出会いでした
08May
- 春の朝はパワー倍増！
  おはようございます、伊藤ゆきこです。関東は晴れです！気持ちのいい朝。洗濯物干しまくってやりました。以前このブログでもお話しましたが、朝は、陽の気（パワー）がぐーんと上がっていくる、一日の中でも上昇の時間、なんです！陰陽の気のお話はこちらそして、季節にも陰陽の気のバランスが関係しています！というよりは、気のバランスで季節ができている、という考え・・・ちょっとよくわからないですよね・・・（笑）（またこちらについては詳しくお話しますね！春は、陽の気がぐぐぐーんと上がってくる、そういう季節なんです。わかりやすく言うと、プラスのエネルギーが上がってくる季節、という感じです。そんな春の、朝は、心地の良い陽の気が、プラスのエネルギーが、ぐーんと上がります！！！何かを始めるのにはもってこいの時間♡自然のリズムに逆らうのではなくて、調和して♡自然さえも味方につけてしまえば、自然のエネルギーは勝手に私達を応援してくれます今日も調和していこう。
07May
- なぜ自分と向き合い続けるのか
  自分と向き合う、ということを意識的に始めるようになってから3年くらいかな、たぶん経ちました。どう向き合うのか、どう落とし込むのか、どこで決着をつけるのか。とかは、決まってなくて、その時に自分がインプットしている情報によって変わっていると思う。向き合うことに、どういう意味があるのかは、実はまだよくわかってない、のかもしれません。ただ、その時間があるから、目標を持っていられると思うし、他人の評価に振り回されずに、自分が正しいと思えることをやってこれているんだと思います。もちろん、仲間の支えとか、励ましとかがあって、成り立ってるところは大いにあります。でも、やりつづけるか、やめるかを決めるのは、自分。ある意味、いつでも選べることだと思っている。選んで続けていることには、自分なりに意味があるし、思いも、あるから。だから今はやめる気もないし、やり続けていきたいって、思っています。ずーっと、目標なんて持ったことなかったし、たいして努力した記憶もないし、怒られたり、人を困らせたり、迷惑かけてしか来なかった私だけど。タイムマシンがあっても、戻りたい時間はありません。今を途中で投げ出すなんて絶対に嫌だ。そう思えていることが、幸せだな、と思ってる。今この自分であることに、自分と向き合うという行為は必要不可欠だと思うし、これからも、やめることはないと思う。いつも支えてくれる仲間、見守ってくれている方々、付き合ってくれる家族、本当に本当に感謝。
06May
- 考えてる時間がもったいない
  ずーっと放置していたブログですが（笑）ちゃんと使おう、と思ったので書いています。特に書く内容がちゃんと決まってるわけではないんだけど、私の今回のミッションは、自分が知っている、本当に価値があると思ってることを、伝えていくことだと今は思っているので。私が良いと思ってるものが、東洋医学、とか、鍼灸治療、とか、そういうものなわけですが。この、今思っているミッションが違った！ってわかったらやめたり変えたりすればいいと思うんだけど、今はそう思っている。ので、ブログに何書こう、とか、東洋医学からめて文章書くの難しいな、とか思って後回しにするのはやめようと思った。途中でもし、「ブログは違うな〜」とわかったら、やめますけど。今は、そう思ってないから。今手が届かなくて、やりたいこととか理想を思い描いてもなーんにもなんないかもって思えた。夢も理想もあるし、とっても大切にしてるけど、今目の前でできることに、意識を集中することも大事。そんなわけで、考えてる時間が長すぎるのはもったいない、ということでした。アクションとリフレクションを繰り返していこう。

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