第二週目です
ここまで本当によくがんばりました
さてさて8日目。
まぁ女の子の日2日目で辛い時期でしたが…
きちんとジムに行きました
背中•お尻•足•お腹の
8種類ジムのトレーニングマシーンを使って
15×3セット
いつもはウォーキング傾斜1.5時速4.0を30分だけど
今日は傾斜0.8 時速4.0 20分にしました
女の子の日だから優しくね
ジムに行ってからお腹空いちゃって
糖質オフのプリンもタンパク質のヨーグルトも
食べてしまいました
とりあえずこんな感じ(^｡^)
頑張って我慢できたかなぁ…⁇
明日も頑張ります