おはようございます♪
三重県亀山市、猫専門ペットシッター ユキにゃんママ、だいじょうぶメソッドカードマスター 小林恵です♪
写真は今朝の母とめぐ散歩のもので〜す。
綺麗な虹色の光が撮れました
毎日、だいじょうぶメソッドカードマスター認定講師の試験勉強に励んでいますが（ニャンコ番組が見たくてサボる日もある）これが楽しいんですよね〜。
よく、本などを読んでいても、ただ読んだだけなのと、読んでストンと腑に落ちた時って、ぜーんぜん違う感覚でしょ？
認定講師の勉強をしてると、腑に落ちることがいっぱいあって、楽しい！
古い感情の記憶を癒す。.:+*:･'☆
よく、本などを読んでいても、ただ読んだだけなのと、読んでストンと腑に落ちた時って、ぜーんぜん違う感覚でしょ？
認定講師の勉強をしてると、腑に落ちることがいっぱいあって、楽しい！
古い感情の記憶を癒す。.:+*:･'☆
この記事にも書きましたが、だいじょうぶカードを使って内観する練習をしていると、頭で考えるんじゃなくて心で感じることが当たり前になってきて、自分を責めたり、人のせいにしたりしなくなります。
自分はどう感じているのかすぐわかるようになってきたり、周りで何かあっても動じないっていうか、そんな自分になってきます。
あ、何かあっても、すぐ本当の自分に戻れるって言えばいいのかな。
今の時代、ストレス抱えてる人がい〜っぱいいると思うけど、みんなそんな時どうしてるのかな？
誰かに真剣に話を聞いてもらって、一時的にストレスや悩みが解消されたとしても、また同じような悩みが出てきたり、同じようなストレスでキーーーーってなったり、落ち込んだり・・・って、ありませんか？
それって、ただの「その場しのぎ」でしかないからですよね。
根本的な自分の癒し方を知らないから、常に占いに頼ったり、人にヒーリングしてもらったり、そういうものに大金叩いてしまったり。
答えを探しに矢印が外側に向かっているから。
私も以前はそうでしたから、めっちゃわかります！
会社で嫌なことがあった。
すぐ「あの人がこの職場にいるから」「あの人のせい」。
上司に悩みを打ち明けて、上司も色々やってくれたけど、いっこうに「あの人」の態度は変わらない。
そのうち、私にパニックの症状が出るようになってしまい、ここにいたら死んでしまうと思って、転勤を願い出るも、転勤先にも「嫌なあの人」がいて、結局なんの解決にもなってない。
本当の原因って、古い古い感情の記憶や、トラウマや、満たされない自分の心にあるのに、「あの人のせい」「あの人が悪い」「あの人を責めてしまう自分がイヤ」「どうして私ばっかり」みたいになってしまいます。
自分の心のケアが自分でできるようになるって、経験したことがある人にしかわからないから、言葉で伝えるのがすごく難しいのですが、それが自分でできるようになると、本当に本当に楽ちんに生きられるようになるんですよね〜。
これは、内観に真剣に取り組んだ人にしかわからないかもしれないなぁ・・・。
だいじょうぶカードを使って、内観に真剣に取り組むと、自分で自分がケアできるようになるんです。
自己ヒーリング。
心と体って繋がってるから、心が楽ちんだと体も楽ちんだし、（変な）ストレスもないから免疫力もアップするし、今の時代、すご〜〜〜〜〜〜く大切だと思うのです、自己ヒーリング。
自分で自分を癒せるようになるって最高じゃないですか？
自分はどう感じているのかすぐわかるようになってきたり、周りで何かあっても動じないっていうか、そんな自分になってきます。
あ、何かあっても、すぐ本当の自分に戻れるって言えばいいのかな。
今の時代、ストレス抱えてる人がい〜っぱいいると思うけど、みんなそんな時どうしてるのかな？
誰かに真剣に話を聞いてもらって、一時的にストレスや悩みが解消されたとしても、また同じような悩みが出てきたり、同じようなストレスでキーーーーってなったり、落ち込んだり・・・って、ありませんか？
それって、ただの「その場しのぎ」でしかないからですよね。
根本的な自分の癒し方を知らないから、常に占いに頼ったり、人にヒーリングしてもらったり、そういうものに大金叩いてしまったり。
答えを探しに矢印が外側に向かっているから。
私も以前はそうでしたから、めっちゃわかります！
会社で嫌なことがあった。
すぐ「あの人がこの職場にいるから」「あの人のせい」。
上司に悩みを打ち明けて、上司も色々やってくれたけど、いっこうに「あの人」の態度は変わらない。
そのうち、私にパニックの症状が出るようになってしまい、ここにいたら死んでしまうと思って、転勤を願い出るも、転勤先にも「嫌なあの人」がいて、結局なんの解決にもなってない。
本当の原因って、古い古い感情の記憶や、トラウマや、満たされない自分の心にあるのに、「あの人のせい」「あの人が悪い」「あの人を責めてしまう自分がイヤ」「どうして私ばっかり」みたいになってしまいます。
自分の心のケアが自分でできるようになるって、経験したことがある人にしかわからないから、言葉で伝えるのがすごく難しいのですが、それが自分でできるようになると、本当に本当に楽ちんに生きられるようになるんですよね〜。
これは、内観に真剣に取り組んだ人にしかわからないかもしれないなぁ・・・。
だいじょうぶカードを使って、内観に真剣に取り組むと、自分で自分がケアできるようになるんです。
自己ヒーリング。
心と体って繋がってるから、心が楽ちんだと体も楽ちんだし、（変な）ストレスもないから免疫力もアップするし、今の時代、すご〜〜〜〜〜〜く大切だと思うのです、自己ヒーリング。
自分で自分を癒せるようになるって最高じゃないですか？
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