【衝撃】花粉症は1日で治る？！
ご訪問くださりありがとうございます人生MAXからー12kgの減量を達成ダイエッターさんを応援し隊！！看護師・保健師のゆきんちゃんです”３食たべやせダイエットを実践中 ”身も心も変わっていることを実感一緒に健康LIFEを送りましょう〜ー ー ー ー ー ー ー ー ー公式LINEはじめました〜ぽちっ🎁お友だち追加３大特典🎁【食べやせダイエットぴったり度診断】【月1回の健康だより】【個別健康相談】”無料”で配布中この機会にぜひお友だち登録してくださいねお待ちしておりま〜すぷち日常エピソード👨「今日、えらいな〜と思ったんだけどね？」👧「う、うん…」👨「コンビニでコーヒー買ったけど、シュガー入れなかった！ミルクだけ！」👧「👀お、おお！！（飲み込みに時間がかかった笑）す、すごいじゃん！えらいじゃん！（←誉め方下手くそ😇）」なんの報告かと思ったら、まさかのノンシュガー報告！笑でも、本当にお菓子、ジュース、砂糖依存の夫にとってはこれはすごい成長なのです🥰やっぱり口で言うより行動で示さないとねっ🥳日頃の私の行いが、彼を動かしたのかな？と嬉しくなる、ほっこりエピソードでした😌 〜おしまい〜「〇〇を摂るだけで花粉症が治る・・・？！」はい☺️前回、花粉症のお話をしました🥳こちら⬇️『花粉症の季節！今年はもう怖くない！』ご訪問くださりありがとうございます人生MAXからー12kgの減量を達成ダイエッターさんを応援し隊！！看護師・保健師のゆきんちゃんです”３食たべやせダ…ameblo.jp気になる著書を発見したので、シェアはぴしたいなと思いますっ🤩その本は、こちら！！Amazon☟花粉症は1日で治る!──東大の微生物博士が教えるAmazon（アマゾン）1,350〜21,624円楽天☟花粉症は1日で治る！【電子書籍】[ 小柳津広志 ]楽天市場1,430円この本によると、なんと、花粉症は必ず治る！花粉症をはじめとした９割のアレルギーは1日で治る！と断言されています😱「ふぇ〜〜〜〜！？！？！？👀」という感じで、衝撃でした！！だって、1日で治るって断言してるんですもの・・・でもね。中身を見ると、まあ、確かに花粉症の治療って・・・と共感する部分があり、やっぱり食事が大切だなあと再認識することができました🤗☟花粉症が増え続けている原因実は、今、3人に1人が花粉症と言われるほど、花粉症の人は多いんです！そもそも、花粉症は、免疫系が過剰に反応してしまう状態。その免疫系のほとんどは腸内で作られています。そのため、腸内環境を整えておくことがとっても大切なんです💪が、実は、その腸内環境を壊してしまう原因の１つに、「抗生物質」があるんです・・・実際に、80代の方は、まだ、抗生物質が作られる前だったため、処方されることがなく、花粉症の割合が少ないと言われています。結局のところ、花粉症の薬は、対症療法でしかないんですよね。それは、根本解決にはならない。そのため、腸内環境を整えていくことが花粉症を治す最適な方法になるんですよね🥳ただ、病気の治療に不可欠な抗生物質！必要な時には頼ることも大切ですね🥲〇〇菌が重要？！やっぱり、免疫系に正常に働いてもらうためにも腸内環境は整えることが大切ですね☘️そして、その腸内環境を整えるために、腸にいる「酪酸菌」というのが大きな鍵を握っているんだとか！！酪酸菌の役割は大きく３つあります！①大腸のエネルギー源②免疫系を発達③不要な炎症を抑制この、酪酸菌を活発にして増やすためには、ある「水溶性食物繊維」を餌として与えることが重要になります😍その最適な食物繊維とは、「フラクトオリゴ糖」です。このフラクトオリゴ糖を含む食事を摂るようにすると、酪酸菌が増え、全身の炎症をコントロールするTレグ細胞が増え、花粉症などのアレルギー反応が起こらなくなる。とのこと。どんなものを食べると良いか？フラクトオリゴ糖が含まれている食べ物を食べるようにすればいい！！普段、私たちが、食べている野菜の中にも含まれていたりしますが、ごく微量・・・ということで、効率よく摂るためにはどうするか…それはこちらです☟ごぼう理想的な量は、１日に100g！！（大体、半分〜１本くらいの量）他にも、併せて、玉ねぎ、ニンニク、ネギなどを一緒に食べるようにすると良いでしょう🥰なので、早速、我が家では、昨晩はごぼう料理をしました〜✌️旦那の花粉症、治りますように・・・🥲（ハウスダストとかもあって大変なのです…心配がつきません😇）公式LINEでは、🎁お友だち追加３大特典🎁【食べやせダイエットぴったり度診断】【月1回の健康だより】【個別健康相談】を”無料”でお届けしています😌ぽちっこの機会にぜひお友達登録して受けてみてくださいねそれでは、また〜「ダイエット＝辛い」のイメージを変える。"痩せて、健康で美しく"一緒に健康LIFEを送りましょう〜🥳ぜひ、フォローしていただけると嬉しいです🦑松田リエの12kgやせた！ 1か月献立カレンダー (TJMOOK)Amazon（アマゾン）980円1日1杯でデブ味覚をリセット！ やせ調味料ダイエット [ 松田リエ ]楽天市場1,540円ずぼら瞬食ダイエット ー12キロのカリスマ保健師が考案！ [ 松田 リエ ]楽天市場1,430円【送料無料】脂肪分ゼロ グラスフェッド ギリシャヨーグルト [1kg×1個]アテナ グリーク ヨーグルト ATHENA GREEK YOGURT 工場直送【冷蔵便】楽天市場2,430円わたしのように健康に痩せるメソッドを広めるお仕事をしたい方はこちらから☟
