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あなたは何かに囚われていないかしら?

それはある人の一言だったり

誰かの言動だったり

誰かの目を気にしながら

あなたは自分自身を

捉えていないかしら?

その捉えられたことから

解き放す勇気を持つ必要があるの

だってあなたの人生は

あなた自身が作っていくものなんだから


昔の私は祖父の一言にずっと

囚われていたの

跡取りにならないから

お前は必要ない

この言葉が胸の中に

ずっと残っていたの

だからその言葉に

ずっと囚われて

必要ない子供なんだ

価値がないんだ

あぁ、生きてちゃいけないんだ

ってね

その言葉をずっと

握り締めて離せずにいたのよね

それって、自分を狭い鳥籠の中に

自分自身で押し込んでいるようなもの

だから、扉を開けられても

わたしは、ここから出ちゃいけない

わたしは、価値がないから出てはいけない

わたしはって、その言葉に囚われて

外に出る勇気が出なかったの

自分の人生の価値を決めるって

誰だと思う?

他の誰でもない自分自身なのよね


わたしが跡取りにならないっていうのは

祖父の価値観であって

私自身の価値観じゃない

簡単な事だけど、ずっとわたしは

気づかずにいたのよね

だからわたしは

祖父の価値観を大切にして

そして自分自身を鳥籠の中に

閉じ込めてしまった

跡取りにならないから

お前なんか必要ないんだ

ってその言葉を

ずっと握り締めて

自分で自分を卑下してた

そうして生活していくとね

何に対しても

わたしはダメだから

わたしは価値がない人間だから

希望なんて持っちゃいけない

そういう人間になっていくのよ

じゃあその価値観をどうやって

捨てたかというと

わたしは私で良い

わたしを大切に思ってくれる人がいる

って言い聞かせていたら

身をもって感じることができたのね

だから、祖父の価値観なんて

捨てて生きていこう

その価値観に囚われている限り

自由に生きていくことができない

わたしは人生を取り戻すんだ

自身の価値を自分が誰よりも

信じてる

そうして

囚われていた価値観を手放したの

そうすると

価値がないと思っていたのに

わたしは価値がある

どんなわたしでも

価値があると思えばいいんだ

って言う考えに変化したのね

自分自身が自分のことを

大切に扱えるようになったんだよ

何かするたびに

わたしは価値がない人間だから

なんて言う言葉を使わなくなった

私は価値がある人間なんだから

どんなことでも挑戦してもいいよね

って思えるようになってたの

もしあなたが今

誰かの一言で

誰かの言動に囚われているのだとしたら

それをあなた自身が

解き放つ勇気を持って欲しい

だって、あなたの人生を歩むのは

あなた自身

あなたの人生を作っていくのも

あなた自身

あなた自身のことを

大切にしながら

あなたの大切な人生を

歩んでいっていいんだよ

今のあなたは過去の出来事から作られている

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お茶会を開催します💕

わたしの単独ではなく
大好きな光咲まりこさんと😊


4月17日(金)
10時30分から11時30分
定員 5名
参加費 無料

zoomにて行います
詳しくはこちらをご覧くださいね💕


お茶会開催💕





お茶会の内容や開催に対する気持ちを
ライブで話してます✨

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楽しくおしゃべりをして
楽しい時間を過ごしましょうね

お会い出来るのを楽しみにしてます💕



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あなたは誰かに助言をする事はある?

もし助言をするのであれば

このことを頭に置いて欲しいの


助言を受けた側が

自分の事として捉えるかは

また別の話


じゃあ、その助言を

自分のことのように

捉えて欲しいならどうする?


わたしなら

あなたはどうしたいの?

って相手に聞くようにしているよ




旦那さんと仲が悪かった時は


もう離婚しようかなぁとか

もう一緒にいるの嫌だなぁ


とかいろいろ考えていた

時期があったのね


その時に仲良くなった同僚に

いろいろと相談していたんだ


その同僚はほんとに

親身になってくれてね

いろいろアドバイスをくれたの


そのアドバイスをもらいながら

ほぼ他人事のように

私は受け止めてしまっていたのね


こんなふうにしたほうがいい

それは旦那さんが悪いよ


って言われる言葉を

うんうんって聞きながら


どこかしら他人事のように

感じていたっていたの


でもそれって

相手が悪いわけじゃなくて

受け取る側のわたしの問題なんだよね


その言葉を待ってました‼︎って

言って貰えた事に安心してただけ


本当は

自分がどうしたい?

って考えるべきだったんだよ


だけどその時のわたしは

自分を納得させるためだけに

使っていたんだよ


だから何も発展しないし

安心感が欲しかっただけ

って改めて思ったのよね



最近、同僚から色々とね

悩みを打ち明けられて


同僚も昔のわたしに

重なって見えたんだよね


本人的にはきっと

私は悪くないよね

って言う安心感が

欲しいんだろうなって


だけどわたしがした事は

その彼女に対して


じゃぁ、あなたはどうしたい?

どうして自分の気持ちを

相手に話せないの?



って問いかけたの


そうしたときに彼女の表情が

変わったんだよね


どうして私は自分の気持ちも言わずに

相手の話す事ばかりを

鵜呑みにしてたんだろう

どうして自分が悪いなと

思ってたんだろう

相手の失敗なのに

お前のせいだ、お前が悪いんだって言われて

納得しちゃってだんだろう

そうだよね

私、自分の気持ち言ってもいいんだよね

どうして私がこんなに責められるんだろう

やっぱり自分が悪いんだってどこかで

諦めてたんだね


って話してくれたんだよね


その後、彼女がどうなったかというと

旦那さんに対して

自分の気持ちを言えるようになったそうで


嫌な事は嫌だし

間違ってる事は間違ってる

って言えてると

笑顔で話してくれて


すごく気持ちが楽になった

一歩踏み出すことができたって

すごく笑顔で言ってくれたの


そのことがとても嬉しくて💕


彼女は自分で自分の問題を

ちゃんと見つけてくれた


わたしの問いに対して

何がしたいの?

どうして自分の気持ちを言えないの?


ってちゃんと自分で考えてくれた

そこがね、彼女にとっての

大きな一歩だと思うの


昔のわたしもアドバイスに対して


どうしたらいいんだろう?

なんで自分の気持ちいい言えないんだろう?


考えることができていれば

仲が悪い方期間を短くできたかも🤣


その経験を踏まえたからこそ

彼女にアドバイスが出来たと思うと

人生にとって無駄なことって

何一つないんだなぁって思えるよね

もしね

あなたの周りでアドバイスをしてあげたい

って思ったのならば

最後にね聞いてみてあげて


じゃぁ、あなたはどうしたい?


って


その言葉1つで

相手は、自分で考えて

自分で答えを見つけることが出来るから

ちゃんと答えを探し出せるはずだからね💕



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ねぇ、自分の人生を嘆いていない?

こんなはずじゃなかったのに

私の人生って何なんだろう

 

そんなふうにつぶやいてないかな?


ねぇ、あなたは

誰の人生を歩みたいの?


他人の人生を羨ましがって

あなたの人生に何があるの?


ねぇ、自分の人生を生きるのは

自分自身なんだよ


自分の人生を嘆くって事は

あなたは自分の人生を

放棄してるんだよ


昔のわたしもさぁ


なんでわたしの人生って

こんなんなんだろう・・・


思い描いていた人生とは程遠くて

🥀なんでわたしばっかり

🥀なんでわたしこんな人生を歩んでるの?

🥀なんで生きて来ちゃったの?

🥀こんな不幸な人生歩むんだったら

 生まれてこなきゃよかった

ってずっと自分の人生を呪ってたんだよね


🥀あんな人みたいになれたら

わたしの人生違ったのに

🥀どうして、あの人みたいに

成功しないの? 

🥀どうしてあの人みたいに愛される

人生を生きられないの?


ずっと文句言って

ずっと愚痴言って

自分の人生を誰かの人生と

すり替えようとずっと思ってた


でもさぁ

人生をすり替えたところで

わたしには何があるのって


人生に悩んで


あんな人生がいい

こんな人生がいいって


もっともっとって言いながら

わたしは何を目指してるのって

どこに生きつきたいのって


何もわからないまま

自分の人生放り投げて

他人の人生ばっかり羨んでるの


馬鹿だよねぇ


自分の人生を放り投げて

誰かの人生を歩もうともがいてる


もがいて、もがいて

自分の人生を大切に出来ない自分に

ようやく気がつけた


そして、ある結論に至ったの

自分を救えるのは自分しかいないんだ

って事に


自分の人生に絶望しているなら

絶望から這い上がればいい


自分の人生が嫌いなら

自分の人生を好きになるように

行動すればいい


自分の人生を大切にする為に

わたしは自分の気持ちを大切にしながら

人生を歩むと決意したの


今は、何があっても自分の人生が

楽しいと思えているよ

もしあなたが

自分の人生を嘆くならば


自分の気持ちをまず大切にして

自分を救えるのは自分しかいないんだと

覚えていて欲しい


あなたの人生は、あなた自身で

作っていくべきなんだから


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⁡⁡

人は、必ず亡くなります

それが突然訪れる事もある

もし、あなたが明日死ぬとしたら

今日、何をするでしょうか?

また明日と思っていても

明日が来ない事もあります

後悔の無い人生を送りましょう


今のあなたは過去の出来事から作られている

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