全出しするには 少し 物の量が多かったので 今日は いらない物の処分に徹しました。
骨折から15週間目。
骨粗鬆症になってると言われ 必死に 骨に良い食べ物を探しました。
プルーンを1日5粒 食べると良いとか…
納豆や小松菜も良いらいしいです。
ちりめんじゃこや小エビなんかも…
でも 全部 食べようとすると お腹いっぱいになってしまいます。
体の為には 食べたいものを食べるのが良いらしいです。
体が不足してる物を食べたくなるのだとか…
今日は 春雨を 凄く食べたくなり 夜ご飯はチャプチェを作りました。
子供も美味しいと言ってくれて良かったです。
さて 土日のどちらかで 今週 出来なかった和室の30分片付けをします。
月曜日は 実家へ…
火曜日の30分片付けは 寝室です。
なんだか寝室ばかりしてる気がしますが 寝室は 極力 物を置かないようにして 掃除は まめにした方が良いらしいので シンプルな寝室を目指して頑張ろうと思います。