★カラダの不調を感じる時

こんばんは

yukinoです〜〜

最近、首筋の違和感と膝の違和感があります〜

季節的なものかもしれないけど・・・

やはり気になる

カラダに痛みや不調があるときは

その痛みにフォーカスしてしまうな〜〜

そうすると気持ちも平行な感じ

でも痛みがあるということは

何かのサインなんだ〜

少しずつ少しずつ

戻して行こう

最近頑張りすぎていたかな〜

自分今日もよく頑張った！

お疲れ様でした〜！

yukino