11/3わくわくふれあい秋祭り 瑞穂区雁道アミーユレジデンス高辻☆おでん無料配布あり！

わくわくふれあい秋祭り

詳細を

もっとアップしたかったのですが

仕事詰まっていて

夜も時間なく

で

なかなかできませんでしたあ、、

どれも

おすすめのブースばかり

明日はなんとかお天気も回復するみたいだし

三連休の最後は

ゆったり

身近なゆるり祭りでいかがでしょう

おいしいものありますよーー

おでん無料配布は

新聞折込＆フリー配布などのチラシ必要なのですが

当日

会場でも

チラシを何部かおいてありますので

そちらを利用してくだされば

先着１００名様の

老舗創業８０年の　こんにゃくおでん

無料配布でもらえますよ

そして

先日

今回出店いただく

カラフルポップコーンが

テレビに出ていましたよ

おいしさ

今までのポップコーンと大違い

だそうで

この機会に

ぜひぜひ

大須に

この

ポップコーンの専門店ができて

すごい話題になっていますよ

また

天むすびの多香野さんの天むすびは

他のお店の天むす

とは

また違って

中に入っているえびの衣に特徴があって

味わい深いですよ

名古屋のたませんも登場

子供たちが製作し持ち帰れるワークショップもあるし

大人が楽しいハンドマッサージなどのブースもあるし

人生相談もタロット

カラーセラピーなど

楽しさ盛りだくさん

それでいて

素朴な下町の

ゆるりな雰囲気です

こちらのチラシには間に合わなかったのですが

漢方ハーブティの試飲販売や

他にもフリマでも追加あったりと

室内で楽しめます

２時からミニマジックショー

２時半からの　福島の子供たちへのサマーキャンプなど活動を頑張っている学生さん中心の団体

愛チカラさんの　大学生さんによるトークもありますよ

ボランティアに興味のある方もぜひ話を聞いてみてね

当日チャリティフリマも開催中です

１時から４時開催

瑞穂区雁道

アミーユレジデンス高辻

有料老人施設＆界隈にて

おまちしていまーす

11/3開催地域交流祭り 協賛ご紹介☆瑞穂区雁道でのわくわくふれあい秋祭り！

今年も個人企画ながら

開催できますのは

出店などに協力してくださる方々やお手伝いの方

そして

やはり

協賛の方々のおかげです

まずは

今日は

チラシの協賛で

ご協力いただきました

お店などを

順にご紹介したいと思います。

まずは

①近藤産興さん　　名古屋ではとっても有名ですよね

なんでもかしますー　の歌が頭に残ります（笑）

何でも貸します　をうたっており　イベントやとにかくこれがないと困る　というときに役立つことかと思います

②服部新聞店さん　今回新聞折込もこちらにお願いしております。

地域の頼れる新聞屋さん　　折込の相談や広告案内など　気軽にきくこともできますよ

③Ｈａｐｐｙ　Ｃａｆｅ　ｙｏｕ－ｙｏｕさん　健康食のプレートランチはとってもお得！

デザートまでついて大満足ランチ　ぜひご賞味くださいー

④八百善　多志満さん　おいしーい釜飯を食べたくなったらこちらへどうぞ☆

一番人気はカニ釜飯だそうですがすっぽん釜飯なんかもありますよー。子連れにも優しい個室もありのお店です。

⑤（株）近建設さん　　地域のたよれる建設やさん　今回は突然のお声かけにも関わらず快くご協力いただき、本当にうれしかったです！社長さんの人柄も安心！

⑥元祖　天むすびの　多香野さん　おいしーい天むす　近日覚王山のショップもオープンされるそうです。

本店は桜山ですが東京にも出店されている老舗です。

⑦あいち社労士センターさん　水泳に体操、キッズチアなど　どなたでも利用できる運動施設が充実。

ベビーからシニアの方まで　ここらあたりの地域の方々はとーーってもたくさん通っていらっしゃいます。

今回はこのようにご協力いただけて本当に感謝です。

⑧たすけっとさん　とにかく困った　手伝ってほしい　というときに助かるたすけっとさん

お買い物代行から草むしり、お掃除まで、とにかく相談してみてね。

⑨あだち鍼灸接骨院さん　親切丁寧な院長先生をはじめ、たくさんの素敵な先生の勢ぞろいのこちら。

訪問マッサージや訪問鍼灸に力も入れておりますよ。保険適応で安心。訪問もぜひ一度ご相談してみては。

⑩リストランテ　ブランボアさん　　こちらは徳重に新しくオープンしましたイタリアンブッフェのお店

私もランチでお邪魔しましたが、ピザのおいしさがそこらの食べ放題とは大違いー！おいしいこと。

過去ブログにも掲載しましたが、ぜひぜひご家族で行ってみてね。

⑪アミーユレジデンス高辻さん　今回のイベント会場となるアミーユさん

いつもありがとうございます。今回は祭りでアミーユさんブースも登場。入居者さんが順番に当番で活躍するかも？？だそうです！ぜひ遊びに来てね☆

たくさんの協賛のおかげで

チラシも多くの新聞折込も可能となりました。

ありがとうございます。

また

イベント当日に駐車スペースをお貸しくださる

雁道鍼灸接骨院さまや近隣の会社様

そして

イベントの告知を掲載してくださった

中日ショッパーさん

ハッピーマママガジン様

などなど

他にもたくさんのお力を

ありがとうございます。

当日

晴れるといいなあー

11/3 瑞穂区雁道 わくわくふれあい秋祭り 三世代地域交流祭り開催！

11/3

祝日

午後１時から午後４時

瑞穂区雁道　アミーユレジデンス高辻

施設内＆界隈にて

三世代が楽しめる

地域交流祭り開催

します

たくさんの方々にご協力いただき

今年も開催することができます

チラシ枠ご協力の方々

出店の方々

お手伝いしてくださるという方や

学生さん

みなさんのおかげです

また

今年もたくさんの人たちに楽しんでもらえるといいな

詳細はまた

出店内容やチラシ掲載のみなさまのご紹介とともに

お知らせいたしますので

よろしくお願いします

※またここに

駐車スペースを提供いただいた

雁道鍼灸接骨院さんにも感謝いたします

来月のディズニー子連れ初！どう楽しませましょう？

今月誕生日の息子

来月に予定を空けて

二泊でディズニーランド＆シーに

子連れ初

誕生日プレゼントも兼ねて

いってきまーす

で、、

大人だけのディズニー

最後に行ったのが

６年前、、、

五歳児楽しめるコース＆比較的ゆったりめな欲張らないプラン

だれか

おしえてくりー

笑

自分の行く末 夢とは？いろいろやっているように見えますが地味に毎日仕事基本☆

テーマに悩みましたが

ここにしてみました

波乱な一幕つれづれ

波乱の内容は

本当に

多すぎ

ブラック、、で

引く人も多いので

なかなか

ゆっくりも

かける時間もなくて

更新できずにいますが

今日は

ふと

時間できたのでちょっとだけ、、

結構

いろんな人に

○○さんっていろんなことやっているから忙しそうだね

いろんなこと手を広げすぎているんから無理きているんじゃない

とか、、、

いわれたりしますが、、、

えーと

毎日

基本は

仕事ばかりです。

はい

他の事は

仕事のお休みのことの自分時間の利用でしていることなので

実は

毎日の忙しさってのは

仕事

です

だって

仕事

ですもん

毎日

いきますしー

朝からですしー

日常です

ワーキングマザーはみんなそうですよね

でも

仕事

以外に

活動していること

たとえば

フェイスブックにアップすると

何をしている人なの

団体活動など

とか、、、

疑問に思われる方がみえるんですね

ええと、、

団体

ではないですし

個人の空いた時間でのことです

そして

やっていることに関してもいろいろ

あるかと思いますが

個人の活動でして

資金を個人利用していることもありませんし

逆に

地域に還元するためにどうしよっかなって考えています

自分が元気であること

いろんなことがあっても

いま

仕事できて

生活できて

子供も元気

元だんなさんは

急にいなくなりました

急な母子家庭

そして

自分の収入での生活

支払い

できないことはできません

でも

そんな中でもできることもあるし

子供たちの楽しめること

近所の方が楽しめること

考えたらできることもある

万人にうけるのは

できなくても

何人かでも喜ぶことができたらいい

自分の自己満足もあるし

達成感もある

でも

いいじゃない

なんにも動いてないんじゃない動くから

いろんな反省もある

進歩もある

進歩があると

また

夢ができます

自分のやりたいこと

たっくさんありすぎますが

ざっくばらんにだと

年とったときには

小料理屋さんやりたいなー

とか

バリアフリーでお年よりも子供もオッケーな

カフェ併設した美容室もしていたい

訪問専門介護美容師もやっていたいな

ふくらむこと

やりたいこといっぱい

いまも勉強期間

今の介護施設での仕事も

美容師の仕事も

地域祭りの企画も

全て

自分の未来にも

役立つことだと信じている

毎日毎日

今は仕事

仕事です

が

子供との生活が一番

生活するため

生活できなきゃ

そこがすべて

そして

合間に

自分の想像時間

わくわく時間

わくわくを

いろんなこと考えているときって楽しい

現実

大変なこともあるけれど

夢

もって

生きますよ

体が動くことのありがたさ

動かさないでもったいない

だから

時間をいっぱいつかいたい

忙しそうにみえてる？

そうか

それは

パソコンでのSMS　フェイスブック　ブログなどの

効果なんだなあ

私

普段はいたって

普通に

毎日

仕事

だけです

毎日は

じみーーですよ

毎日同じように過ぎてます

ｗｗ

いろいろ

文章まとまらずのままのブログだったな、、

ま

いいか

笑

10/18ボンセジュールイベント出店＆ご来場の方へ ありがとうございました☆

出店の皆様

二時間

お疲れ様でした

そして

ありがとうございました

私も

後藤商店さんのところてんを

委託販売

完売いたしました

天むすびの

多香野さん

忙しい中

来て頂いて

ありがとうございました

他にも

ササマリちゃん

や

お友達

カメラマンのまゆっぴーちゃん

ジェルキャンドルの出崎さんや

ラブデコ出店の方

他にも

みなさん

二時間という

短い時間のイベントでしたが

わざわざ

来て頂いて

ありがとうございました

自身も販売接客していたため

写真を撮る暇がなく、、、

最後にようやく一枚だけ、、、

ハンドマッサージブースの

子連れOKのエステサロン　リアンさん

そして

ジェルネイルで出店してくれた

現役モデルのお友達

本当にみなさん

ありがとう

そして

顔を出しにきてくれた

お友達もありがとう

お客様もありがとう

この日は運動会や

イベントも重なっていて

みんな都合も悪かったり

そんな中顔をだしてくれたこと

うれしかったです

次回は

11/3に

瑞穂区雁道でのイベント

去年のチラシはこれ↓

以前に募集のチラシ枠も全部うまりました

ご協力の皆様に感謝です

今年は

秋に開催の地域交流祭り

11/3

１時から４時

もりだくさんでお待ちしております

また

チラシも出来上がり次第アップしますね

お楽しみに

あ

そうそう

脳波測定っていう

おもしろいのがあってね

それ

どんなものかって

今回のイベントでチラシももらったので

また

11/3の

イベント詳細説明のときに内容掲載しますねーー

母と子二人の日曜日 芋ほり＆白鳥庭園エシカルイベント☆

今日は

朝からいい天気

昨日は

普段は朝からずっと美容室勤務なのですが

もう片方のお仕事の関連からの

依頼もあり

イベントのお手伝い仕事

でした

午後から美容室を早退したので

午後から来たかったお客様がいて

お断りしてしまっていたので

日曜日

急遽

子連れで美容室仕事

二人のカット

そして

その後

子供と芋掘りへゴー

芋掘り

本当は畑を借りていて

そこで畑をいろいろつくってやる予定だったのが

私の仕事の都合で

まったく

平日いけるときが無くて

畑もできずじまい

そんな中

畑を貸してくれていた人が

芋できているから

とりにおいでよ

とのお声かけ

ありがたや

急なのもあり

みんなまわりも都合がつかなかったりで

二人で行ってきました

おおおーー

去年は

お友達といったんだけど

終わりがけだったので

少し残っている

という感じでしたが

今回は

一番のり

いっぱーいの葉っぱに

たくさんのおいも

他の場所にある畑にはいもいもいも

でいっぱいでした

そして

芋掘り体験やらせていただきました

掘って

掘って

でたーーー

でっかいの

そして

天気よくて

暑くなり

急に鼻血でた息子

その後

近所の子供たちも

来ていました

芋掘りの後

ちょいとお昼を食べて

自転車で

白鳥庭園へゴー

エシカルイベントしていて

知っている人もたくさんみえているようだったので

近いし

行ってみました

スマイルリンクのブースや

不二木さんなど

他にもたっくさんのブース

友達にも会えて

一緒に鯉にえさやったり

あ

そうそう

不二木さんは

11/3の

雁道　アミーユレジデンス高辻のイベントにも出店していただきますので

ぜひ

木工体験しにきてみてくださいね

その後

ぐるっと

探検

以前

愛知県副知事との座談会でもご一緒した

スタジオ　レイナパークの　玲奈さんにも

久しぶりにお会いできました

子供も

ボールで

遊んでました

そのあと

お友達の子供も一緒に

トレジャーハンター

という

庭園内のなぞときをして

最後に

記念撮影

いい天気で

ほんと

よかったー

買い物

＆

ちょっと公園

そして

帰宅

帰宅すると

ねむいなー

と

息子昼寝

その間に

缶ツマを取り出し

缶ツマで乾杯の私

おいしいのは

かにみそ

そして

その間に

このブログをかく私

今日もたっぷり

遊びました

明日から

また

保育園がんばろーね

あ

ちなみに

これは

芋の茎

煮て

きゃらぶきみたいになります

炊くぞー

10/18 瑞穂区老人施設内イベント ボンセジュール瑞穂運動場東２時から４時開催

瑞穂区

また

お近くの方

入退場自由ですので

遊びに来てくださいね

地下鉄

瑞穂運動場東　一番出口より

徒歩２分

すぐです

建物が新しいのでわかると思います

ボンセジュール瑞穂運動場東

また

この日に限定数で販売の

元祖天むす

多香野さんの

天むす

覚王山にも近日出店だそうです

この

天むすも

販売しております

ぜひお土産にも

いかがでしょうか

そして

老舗

後藤商店さん

変わらない味で

手法も昔のまま

無添加

そして

てづくりにこだわり８０年

最近メディアにもよく登場

こちらの

ところてんも

限定数で販売します

こちらの商品は

私の地元でもあります雁道商店街付近のお店でして

当日は

私が

こちらの商品を委託し

販売しますので

売り子となっております

ぜひ

お声かけください

限定80です

お早めにどうぞ

楽しいブースは

いろんなママさんお仲間も出店

きれいになっちゃおコース

ハンドマッサージのあとネイルで

手をきれいにしちゃお

つかれてるー

という方は

リラクゼーションマッサージ　そして

こころの疲れは

カードリーディングにおまかせ

年賀状用に子供の写真欲しいな

って

思いますよね

ワンコイン撮影会ありなので

この場で写真撮影できちゃいますよ

室内で

衛生面もとてもしっかりしている施設です〔入る際は手洗い＆消毒もお願いしております〕

見学もしたかった

という方もこの機会にどうですか

お子様連れの方

赤ちゃん連れでも大丈夫

歩きまわっても勝手に外には子供は出られないので安心です

時間が２時から４時なので

よろしくお願いします

また

11/3

にも瑞穂区内

アミーユレジデンス高辻でも

地域交流祭り開催しますのでまた

アップしますね

博多の幸 化学調味料無添加うまだし レシピコンテスト☆モニター当選☆レシピ集

化学調味料無添加

ということろで

テーマを

お役立ち便利グッズ　サイト

にさせていただきました

今回

当選しました

モニターは

やまやの

商品

博多の幸　化学調味料無添加うまだし

http://www.shokutu.com/item/p_72431.php?NUM=0&cid=4&cmid=10

こちら

レシピコンテスト

ということで

いろいろ

載せてみます

まず

昨日ブログで紹介していましたが

改めてご紹介

①焼き醤油おにぎり

炊いたご飯にだしパックを開けて中身を出し

ご飯と混ぜる

そこに

醤油も少々たらし

混ぜる

トースターで焼きながら醤油を時々塗る

香ばしくなったらのりを巻いて完成

②つくねうどん

だしパックでだしをとったら

醤油　塩　で味加減を整える

そこに

だしパックの中身とねぎを混ぜた鶏肉の肉団子を先に煮る

煮あがってきたら

うどんを入れる

鶏肉のだしも出て甘みのあるつくねうどんの完成

③小松菜と油揚げのおひたし

小松菜は電子レンジでチンして

水分を絞る

油揚げは熱い湯に通し

油もとって

細かく刻んでおく

小松菜をきったものと油揚げを混ぜ

だしパックの中身を入れてもみこむ

そこに

醤油を少々

みりんもほんの少々入れて

混ぜてかるく手で絞って完成

④きゅうりの簡単漬物

きゅうりを一口サイズに切る

ゴマとだしパックの中身

そして醤油で和える

簡単でおいしいつまみ完成

ごま油を入れてもグッド

⑤トマト簡単和え物

ミニトマトを半分に切る

塩麹をほんの少々

そして

だしパックの中身を加え

和えて完成

少し時間をおくと

塩麹効果で甘みも出ます

塩麹は本当にちょっとでオッケー

だしパックの効果で味が濃い感じになりますので

⑥ぶりのあら煮

こちらは

ぶりのあら煮

ですが

贅沢に

醤油などの調味料を入れる前に

だしパックをふたつ使って

その

だしで

ぐつぐつ先に煮込みます

もう

このだしでも味がついてきているので

醤油とみりん　塩は

本当に微量でオッケー

味がでます

今回は大根もしょうがもなかったので

ぶりあらのみ

でしたが

いい味でしたよ

ビールにもあうおいしいつまみの完成

と

ここまでが

昨日にも掲載した分です

そして

新たに

追加

⑦炊き込みうまうまカルシウムご飯

まず

炊き込みご飯の具を先に作ります

にんじん　ごぼう　鶏肉　こんにゃく　しめじ　油揚げ

これらを小さめ

に切ります

そして

だしパックでだしをとった汁で

ことこと煮込みます

煮込んだら

そこに最後に醤油　みりん　砂糖　塩少々を加え

更に煮込みます

ここまで仕込んでおいたら

米のセット

お米を炊く際に

そこに

だしパックを一個

一緒に入れちゃいます

そして

だしの風味のご飯が炊けたら

そこに

先ほどの具を投入し

まぜまぜします

だしのおかげでカルシウムたっぷりの

うまうま

炊き込みご飯の完成です

はじめにだしで味をとっているので

醤油などもたくさん使用していないし

やさしい味わいです

だしって

使うと

他の調味料をあまり使わないですみますね

⑧ゴーヤの漬物

ゴーヤの漬物は以前からよくつくりますが

今回

こちらのだしパックを使用

ということで

ちょっといつもと変えての味付けにしてみました

まずゴーヤを薄切りにしたら

熱湯に入れて

しゃきしゃき感あるままで取り出す

だしパックの中身とゴマ、醤油　みりん　りんご酢〔なければ

普通の酢〕　砂糖少々　を入れて

混ぜ混ぜ

そのまま

冷蔵庫で置く

2.3時間で完成

一週間はもちます

ゴーヤは

熱湯に通したものを冷凍庫に保存したら長く持ちますので

安いときに買いだめしておくといいかもしれませんね

⑨だし煮たまご

だしパックでだしをとる

そこに醤油砂糖みりんをいれて

味を調える

その汁の中で少し煮る

その後

熱を取り

冷蔵庫で冷やす

一日置いて完成

そのままでも

からしや柚子胡椒

マヨネーズなどをつけて食べてもおいしい

他にも

だしをとって

いろんな煮物や煮魚にも利用しました

もちろん

味噌汁や

お吸い物にも

中でも

シーンプル！な

キャベツの味噌汁を作ったとき

だしがキャベツの甘みを引き出していて

子供も味噌汁おかわり

でした

味噌の量も少なくてすみますね

おいしいモニター当選で

いろんなもの試せて

食欲の秋、、

炊き込みご飯なんてお茶碗三杯も食べちゃったわ、、、

どうせなら

簡単

だけど

おいしい

シンプル

だけど

だしがいきてる

レシピコンテスト受賞になるといいなー

へへへ

凝ってない

普通にできる

簡単ご飯

参考まで

やまや

ホームページもこちら

http://www.shokutu.com/

二週連続 お友達とたっぷり過ごすお休みDAY モリコロ＆祭り＆やまやのモニター当選☆

先週の

土曜日は

私は仕事

子供は保育園

またまた

一緒に遊びに連れて行くよ

と

お迎えに行ってくれた保育園ママ友さんからのお言葉

昼に早くお迎えしてくれ

自分の子供たちと一緒に

大高緑地公園に遊びに行ってくれました

夕方

仕事終わって

公園から電車で帰ってくる子供たちを

駅で出迎え

その後

近所の祭りへ

一緒にいくいく

と

そのお友達も引き続き一緒に祭りへゴー

おいしいもの食べて

ママたちと話もして

途中

子供たち

あれもほしい

これもほしい

とか

眠くなってきて

ぐだぐだしてきたので

帰宅

ちょっとだけ

追加で家で食べて

子供は早寝

その後

私は

ひとり乾杯

翌日

早寝した息子は

早起き

朝から

お腹すいたー

で

こんな朝ごはんにしてみた

ボリューミー

だ

その後

バスで栄にゴー

イベントしていたよ

イベントをちょっと見てから

転園した

仲良し友達と待ち合わせ

雨だったので

モリコロ公園の室内施設へ

結構

遊べる

そして

体動かしまくり

昼前から終わりの５時まで

たっぷり

あそんだ

途中で

保育園の先生にも偶然あってびっくり

お孫さんと一緒だったｗｗ

お休みなのに

お疲れ様ですｗｗ

雨だったけど

あれ乗りたい

と子供たち観覧車希望

で

一緒に乗ってみました

雨でしかも窓が曇ってきて

途中あまり外見えなかったけど

楽しんでました

仲良しさん

たまに喧嘩みたいにもなったけど

仲直り

そして

ずっと一緒に遊んでいました

帰ってきたら

横綱のラーメンで夕飯

先日

そのお友達と一緒にお出かけした際の

写真ももらいました

いい笑顔だ

そしてそして

今週

土曜日は午前中は運動会

かけっこもがんばった

昼からは近所の子供会の秋祭りでわっしょいわっしょいして

その後

公園遊び

夕方家に戻って

いつもお迎え行ってくれる

お世話になっている保育園ママさんとその子供たち

そして

同じマンションのシングルママさんと子供を我が家にご招待

家ご飯でわいわいしました

もう

子供たちは簡単にカレーつくりました

でも、、

遊びすぎて

たべてないしー

そして

寝てるし

笑

翌日は

またまた

地元の秋祭り

お友達も一緒なので

一緒にわっしょいして

そのまま祭り後にはたーーっぷり

公園で砂遊び

鬼ごっこ

鬼、、

ずっと

私なんですけど

笑

祭りでは

昼間から

お神酒や

ビールもいただいちゃったわん

みたらしやら、いろいろ食べたのでお腹もあまりすいていなくて

子供も

すかなーい

と言っていたので

煮たまごやゴーヤの漬物

長いも柵などでつまんで

子供も果物つまんで

夜は終了

翌日

今日は

祝日でお休み

台風もきているし

雨だあ

午前中は

約束していたバルーン講座我が家で開催

知っている知識の中から簡単なものだけ

伝授

子供たちは自由にいろいろつくってました

ぷくぷくばるーんさんの活動に参加するようになって

いろんなバルーンアートを覚えることができたので

こうやって

いろんな役に立って

うれしいです

その後

本当は

昼から

たくさんのお友達ママも参加するよ

となっていた

イベント

CBCハウジングのイベントに行く予定にしていましたが

台風によりイベントが中止

外も出られそうにないし

先日

レシピコンテストのモニターで当選した

この商品

やまやのうまだし

を利用して

いろいろ

つくってみた

うどんのだしがもちろん

うどんの中に入っているつみれの肉の中にもだしパックの中身を使用

焼きおにぎりにも

だしの中身を入れて醤油で焼き焼き

香ばしいおにぎりになりました

小松菜と油揚げの和え物にも

だしぱっくの中身を使用

他にも

きゅうり和えにもだしパックの中身を出して使用

まぜまぜ

味がしっかりして

おいしかった

１分クッキングだわ

こちらは

ミニトマトに

塩麹とだしパックの中身を使用

ちょっと

みりんを足したら

子供も食べた

もちろん

味噌汁にもだしパック使ってみた

キャベツが甘くなった

贅沢に

パックを二個使用して

ぶりのあらを醤油みりんも足して

煮てみた

おおーー

だしがきいてる

これは

ビールすすむよ

室内で

パワー発揮不十分で終わった息子

その後

裸で

運動＆走っていた、、、

鍛えてます

そんな

いろんなお友達とすごした週末

明日から仕事だ

保育園だ

がんばろー

やまや

http://www.shokutu.com/item/?cid=4&cmid=10

今回当選の商品はこちらでしたー↑

結構味がしっかりめになる感じ

だしパックで味噌汁などに使用してから

和え物に使っても味がちゃんと残っているから

中身も出して使うと無駄がないからいいかも

です

更にカルシウムもとれるしね