最近
なんだかスマホの調子わるいのでーー
ＦＡＣＥＢＯＯＫに写真をアップしようと思っても
なかなか
アップできず
なぜか
ＦＡＣＥＢＯＯＫも閉じてしまう
みたいなことが多く
まあーーいいやーー
と
そのまま
アップしないで終っていたので
写真もまた
たまってきた、、、
この
まるいたこ焼きみたいなのはね
サトイモをすって、大葉やしょうがや、玉ねぎみじん切りなども入れて
片栗粉とたまごでつないで
油であげたものなんだよー
サトイモボール
これを
からし醤油でたべたら
もっちもちで
おいしかったよー
材料なくて
買い物も寒くて行かなかったときには
キャベツあったので
きゃべつたっぷりのお好み焼き
味噌汁に
サトイモやちょこっとにがりなどもいれてマグネシウムなどもとれるように
黒豆もたまに食べるけど
汁が若返りにいいらしいよ
ぶりかまは
安くて
身がおいしいので
塩焼きはおすすめですね
餃子は山盛で
なんだか
餃子じゃないみたいｗｗ
野菜もたんまり
味噌汁もしっかりだしをとって
無添加味噌で
にがりも少し入れて
野菜炒めに塩麹も使用して
ご飯には黒米も入れたりしてみましたよ
鉄分ね☆
最近
ちょっと
発酵食品マイブームです