5/10(金)置き換えダイエット(10日目)

体重  体脂肪

(朝ごはん)

・DHCプロティンダイエット(ミルクティ)

・カスピ海ヨーグルト

(昼ごはん)

・煮込みハンバーグ

(夕ごはん)

・DHCプロティンダイエット(ミルクコーヒー)

・トマトジュース