年齢と共に代謝が悪くなり体型が醜くなってきました(泣)。
標準基準値内なんですが昔から下半身がぶっとい(泣)。
数年前、一念発起でダイエットにチャレンジ。
半年で5キロ落とし嫌いだったジーンズを何本買った事か(笑)
でもその時、体重が増えることが恐怖になり朝昼と水分のみで過ごすように…。
これじゃダメですよね~(^_^;)
少しくらい増えても大丈夫!と自分を甘やかしたら…現在ギャー(泣)な事に。
またまた一念発起(笑)
でも今度は運動メイン、身体に良い食材でダイエットと言うか体力作り、筋力作りに励みたいと思いますq(^-^q)
自身に負けないよう、ブログに書き留めて見ました(^^ゞ
標準基準値内なんですが昔から下半身がぶっとい(泣)。
数年前、一念発起でダイエットにチャレンジ。
半年で5キロ落とし嫌いだったジーンズを何本買った事か(笑)
でもその時、体重が増えることが恐怖になり朝昼と水分のみで過ごすように…。
これじゃダメですよね~(^_^;)
少しくらい増えても大丈夫!と自分を甘やかしたら…現在ギャー(泣)な事に。
またまた一念発起(笑)
でも今度は運動メイン、身体に良い食材でダイエットと言うか体力作り、筋力作りに励みたいと思いますq(^-^q)
自身に負けないよう、ブログに書き留めて見ました(^^ゞ