おはようございます(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
術後 4日目となりました
葛根湯を飲み始めたら
酷い咳やたんが楽になって来ました🎶
痛み止めの薬は飲まずじまいです
昨日の夜 お風呂に入る時に
鏡で自分の胸と脇の下や腕を見たら
見事に浮腫んでしまっていました(⊙ꇴ⊙)
リンパ浮腫だったら怖いな〜
何とかしないと〜！と思い…
手術の時に足にはめた着圧ソックスを
腕にはめて寝てみました（笑）
そしたら朝方 腕が浮腫でパンパンに(⊙ꇴ⊙)
慌ててリハビリを開始しました！
いくらか元通りになりましたよ🎶
あんな腕を見せたら先生に怒られそう（笑）
もう着圧ソックスははめません(⊙ꇴ⊙)！
術後は浮腫みやすいと言われましたが
やはりといった感じでしたね…
今夜も腕を高くして寝てみます♡
冷えると浮腫みやすいみたいなので
今日はエアロバイクで一汗かきますね
腕を使わず運動出来るので
オススメですよっヽ(^0^)ノ⤴︎ ⤴︎⤴︎
無理なく少しずつですねっ🎶
30分位から頑張って漕いでみますね(^O^)