運動2日目✨

こんにちは。

筋肉痛が辛くて、今日はサボりたくなりましたが、頑張りました✨。

でも、いざトレーニングマシーンの前にたつと、膝が痛くて走れませんでした。歩きから始めて、走れるようになったものの辛かったなあ♪。

今日は、なんと45分もトレーニングマシーン。消費カロリー350。ボクシング運動も追加。明日の筋肉痛はどうなることやら(汗)。

東京体育館は、手頃な金額で利用できるのでオススメです。2時間半で600円。いかがですか。ちなみに、女性用はお風呂もあります✨