実はオーバーワークで身体を痛めてしまい、
踊れなくて整体に行ったのですが
整体の先生に、いい機会だから痩せようか！？って言われて始めたのが炭水化物抜き！
炭水化物抜きダイエットは
効果が出るのが早いけど、リバウンドもするので、期間は2週間！
そこからは少しづつ炭水化物も取るようにしています！
始めて２週間ちょっとですが
体重は3.7キロ落ちました。
見た目も少し変わってきました☆
ヤッタネ！
踊るのには身体が資本だし
自分のためにもなるし！
身体痛めて良かったのかもしれないw
もう少し落とせるといいなぁ( ^ω^ )
