その座り方、腰を壊す前兆かも？
背中を丸めて座る若者急増中！
あなたの腰は大丈夫？
「気づいたら背中が丸まっていた」
「スマホやパソコンを見ていると、つい猫背に…」
そんなあなた、将来、腰の痛みに悩まされるリスクがかなり高いことをご存じですか？
座っている時間が長くなった現代。実は、座位姿勢は立っている姿勢の1.8倍もの負担が腰にかかっているという研究結果があるのです。
特に最近多い「仙骨座り（浅く座って背もたれにもたれる姿勢）」は、骨盤が後ろに倒れ、背骨全体が丸くなり、腰椎にかかるストレスが激増。
つまり、「楽そう」に見える姿勢ほど腰には、地獄のような負担がかかっているというわけです。
なぜそんなことが起こるのか？
骨盤は、体の土台。
ここが傾いたり歪んだりすると、上に乗る背骨もグラグラになり、筋肉や関節に負担が集中します。
一見なんともないように感じますが…「違和感」はある日突然「痛み」になって爆発します。
・長時間の座り仕事
・ゲーミングチェアでの前傾姿勢
・ソファに深く沈んだ状態でスマホ
など、どれも日常に潜む「腰痛予備軍製造マシン」です。
だからこそ、骨盤を整えて体を根本からケアします。
私たち治療院藤森では、「骨盤の傾き」や「座り姿勢のクセ」をお互いに確認します。
そして国家資格を持つスタッフが、骨盤を中心に全身を手技で的確に調整。
痛みを和らげるだけでなく、体の使い方そのものを変えていく骨盤調整を行っています。
「え？ただ座り方が悪いだけじゃないの？」と思っている方こそ、要注意。
そして当院は、予約制ではありません。
「今つらい」「このままだと不安」
そんなとき、思い立ったらすぐに立ち寄れる安心感も魅力のひとつです。
最後にひとこと。
今の姿勢、10年後の自分に誇れますか？
「若いから大丈夫」は、幻想です。
未来の体は、今の選択で決まります。
腰痛に悩まされる毎日より、軽やかに動ける体で、やりたいことを思い切り楽しめる人生を。
その第一歩を、治療院藤森で踏み出してみませんか？
治療院藤森
〒392-0016 長野県諏訪市豊田1733-1
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