最近の体調

ここ１，２週間。 急に涼しくなりましたね。 私は、持病に子供の頃からアレルギー性の喘息と鼻炎があります。 ほとんど、１年中、花粉や気圧（台風や雨が降る前など）、疲労などにより 、小さな発作が出るので、ほとんど鼻が詰まっているのは日常に なってしまいました(Ｏ.;)。 両方の祖母が喘息、両親は鼻炎・・・なので、当然の遺伝ですが、子供の頃は、 小児喘息といわれ、よく眠れない夜を過ごしていました。 小３から高２まで、北の国の某大学病院で、体質改善の治療を受け、 二十歳過ぎには完治したかのように見えましたが、就職してストレスからか、 再発。 シナモンを産んで、少し後に仕事と育児の疲れで（仕事復帰は産後２ヶ月後 でした）、大きな発作を起こしてしまい、救急病院で点滴３本・・・・・ ここ数年はエアロビクスを始め、随分発作も出にくくなったのですが。。。。 それでも、我が家には吸入器と、吸入薬（病院から箱で購入してあります。） は完備してあります。 ここ数年使っていませんでしたが、ここ２，３日夜中に使ってしまいます。 今年の秋はちょっとキツい。 それでも、昨日は久しぶりでエアロのレッスンに行ってきました。 最初の１時間、ウォーミングアップから始まり、ひたすら走り、飛び、回る～～～～ その後１５分ボクササイズ。 最後はボール投げ（これがまたキツい） そしてクールダウン。。。。。 約１時間４０分のプログラム。 すっきりです☆ でも今朝はやっぱり、胸がゼーゼー。 でも、吸入で楽に。 喘息って、そんなに重くないうちは安静にしていて良くなるものでもないので、 あまり考えずに動いています。 季節が冬になり、きりっと寒くなるまでの辛抱です。 そういえば、シナモンですが。。。。。 妊娠中から、私なりにアレルギーっ子にしないための努力（我流ですが）は しました。 生まれてから風邪をひいて咳がつくたび、喘息をおこすようになって、 絶望した私・・・・ でも。。。でも。。。。諦めませんでした。 アレルギー科の先生と相談し、とにかく薬を使ってでも、 大きな発作を起こさないように気を付けました。 今では、風邪をひくことも鼻水を垂らすこともなく、アレルギーの症状は 全くでなくなりました。 今は、良いお薬がありますね。 私の頃は？？？先生聞いたところ、そんな良い薬はなかったそうです。 ところで、ここ１，２年、急に体力落ちています 更年期？！の入り口って自分では思っていますが、周りの方々には 「まだでしょう？」って。。。。 でも、免疫落ちてるし、色々ガタが出てきています。 注意しなくては、、、、あと数年は娘の遠距離レッスンのつきあいを しなくてはいけないので。 再来月には大台に・・・・・ ファイト！

今日から。。。

アメブロ、デビューです

はっきり言って、アメブロ。。。よくわかっていません。

でも、今日は１１回目の結婚記念日

頑張って始めてみましょう。

東京は台風の影響で大雨

夜は、どこかで外で食事の予定でしたが、あいにくのお天気で中止しました。

今夜は家でしぶ～～く、お鍋でもします。

今日は、この雨の中、朝６時に起きて、娘のソルフェージュのレッスンに行ってきました。

レッスンのお話はまた、後日。。。。。

足、べちょべちょだ～～～。

明日はピアノのレッスン♪

また、２時間かけて行ってきます

辛い・・・・・・・