こんばんは。
ブログなど書いた事もなく、
どんな文を書けば良いのかも
分からないのですが、
日記の様な感覚で毎日の心境を
記録していこうかなという気軽な気持ちで
始めてみました。
タイトルのお話なんですが、
私は元々女子にしては食べれる方で、
食べることも大好きなんですが
(体型はザ 標準って感じ)
最近お腹が気持ち悪くなるくらい
お菓子や手軽なものを食べて
後からとてつもない後悔に襲われる事が
多くなってきて🙁
吐き気もあるけど、吐く程でもないし
吐いた後の体調の悪さを考えたら
吐きたくない。
食事をした後に太った感覚もあるのです。
それのせいで午後の仕事も捗らない、
喉も乾く、太る、自己肯定感が下がるの
負のループに陥っています、、。
今日も仕事の休憩中にお菓子を4袋も
食べてしまいました。
これって少し体が正常じゃないのかなって
今日思いながら仕事から帰宅したのですが
こんなに食べてる自分が恥ずかしくて
誰にも相談できないです、、
自分が嫌になってしまう。