イベント楽しんでもらえて嬉しいです😃
ハンドクリームがまさかの！
アレとアレで作れるなんてビックリ
簡単すぎて感動ものー‼️
また２月もやりますよー
新年も明けてもう１8日目
香ろ(こうろ)のyukiです！
雪もめったに降らない兵庫県の明石市は
いまだにお昼もポカポカあったかで
心地よいです
とは言え足先、手先はとっても冷たい
そんな時は足浴や手浴がオススメです
そこが温まるだけで眠りやすくなります✨
逆に冷たいままだと
なかなか寝付けない→睡眠の質低下
寝てるのに眠い🥱💤
となるのでご注意を
でも私知ってます。
そんなんする暇ないねん
って思ってること
そんな時は
グーチョキパー運動！！
足🦶のチョキもパーもなかなかしんどい
なのでじんわり温かくなるのが
よーくわかる
これなら時間なくても出来るはず！！
レッツトライ