ハンバーグ・シメジと玉ねぎのソース/ ほうれん草ソテー・ミニトマト/ ごはん/ コーンスープ
秋刀魚の竜田揚げ（生協の揚げ焼きするだけの冷凍品）/ 長芋と厚切りベーコンのバタポン炒め/ きゅうりとカニカマのマヨ和え/ ごはん/ ワカメと豆腐の味噌汁
ポークカレー/ サラダ
夏は、どうしてもジャワカレーが食べたくなる
でも、子供達 辛いの苦手なので、いつものルウに1カケだけジャワを投入。これだけで、いつもより少しだけピリッと。
茄子と豚バラとパプリカのスタミナ炒め（市販の惣菜の素で）/ きゅうりとワカメとちくわのゴマポン和え/ ごはん/ もずくと豆腐の味噌汁
タコライス/ もずくとオクラと卵のスープ