冷やしラーメンと、お稲荷さん。
汗ダクダク&ヘロヘロで野球から帰ってきて、もうとにかくサラッと食べやすいもの！
マカロニグラタンと、野菜スープ。
久しぶりにグラタン作ったな〜。
チャーシュー丼/ 春巻（生協の揚げるだけの冷凍品）/ チキンサラダ/ ワカメと豆腐の味噌汁
冷しゃぶサラダうどん。
暑くて食欲が落ちてきます
それでも、栄養バランスに気を付けて ご飯作り頑張ってます
石焼風ビビンバ。
KALDIのビビンバセットを、鉄板で焼いて石焼風に
他に おつまみも少し。
お刺身/ 牛蒡の甘辛揚げ/ 冷奴/ ごはん/ 豚汁
家庭菜園のトマトとバジルでマルゲリータピザと、夏野菜とチキンのグリル。
具材は、鶏肉、茄子、ズッキーニ、玉ねぎ、じゃがいも、とうもろこし、ししとう、舞茸、トマト。
鶏肉は下味をつけて、じゃがいもととうもろこしはレンチンしておきます。
グリル皿に全部 敷き詰めて、オリーブオイルとマジックソルトをかけて、
あとはラクッキングリルさん、お願いしまーす
ししとうも、家庭菜園です。
甘いししとうなので、ピーマンみたいに食べてます。
