◼︎鶏唐揚げ
◼︎納豆オムレツ
◼︎ごはん
◼︎ワカメの味噌汁
和夫は半熟卵が苦手なので、オムレツもしっかり火を通そうとしてたら、少し焦げちゃいました
おろしつゆをかけて いただきました
◼︎鮭の西京焼
◼︎コロコロ肉じゃが
◼︎茹でブロッコリーとミニトマト
◼︎ごはん
◼︎ハンパ野菜の味噌汁
肉じゃがは、サイコロ型に切ったジャガイモと挽肉で。
◼︎キャベツナパスタ
ツナ缶(オイルごと)、キャベツ、玉ねぎ、舞茸。味付けは、バターとめんつゆとにんにく。
◼︎コールスローサラダ
◼︎ポトフ風
◼︎ごはん
一気に手抜きの、麻婆豆腐丼。
この差よ・・





