今週のバンゴ

◼︎赤魚のみぞれ煮（生協の骨取りシリーズ）

◼︎ピーマンと竹輪のきんぴら

◼︎人参ラペ

◼︎納豆

◼︎ごはん

◼︎ワカメと豆腐の味噌汁

◼︎豚こま焼肉

◼︎ポテトサラダ

◼︎明太子

◼︎ごはん

◼︎小松菜と卵のスープ

牛乳の賞味期限が過ぎちゃったので、ホワイトソースを作って、マカロニグラタン

◼︎鶏と牛蒡の唐揚げ

◼︎ポテトサラダ、ミックスサラダ

◼︎納豆

◼︎ごはん

◼︎小松菜とシメジと油揚げの味噌汁

◼︎鯖の塩焼き、大根おろし

◼︎肉じゃが

◼︎ごはん

◼︎竹輪とネギと豆腐の味噌汁

ちよちゃん発表会お疲れ様パーティー

すきしゃぶにしました！

お肉は豚肉です。苦笑

残念ながら、ちよちゃんは体調不良で食べられず

主人が帰って、完全にヤル気なしモード

ナポリタンで手抜きです。。