◼︎南瓜とウインナーのグラタン
冷蔵庫の具材でグラタン、あとは手抜きパスタです
◼︎鶏唐揚げ
◼︎サラダ（レタス、パプリカ、スナップエンドウ）
◼︎南瓜のソテー
◼︎ごはん
◼︎ワカメと豆腐の味噌汁
◼︎国産豚ロースの塩麹焼き
◼︎パプリカとスナップエンドウのソテー
◼︎ごはん
◼︎南瓜のスープ
◼︎みかん
◼︎鯖みぞれ煮（生協のボイルするだけの冷凍品）
◼︎舞茸の天ぷら
◼︎サラダ
◼︎ごはん
◼︎小松菜と油揚げの味噌汁
今年初のモツ鍋
家族みんな大好き
これから鍋率どんどん高くなるよ〜。笑
◼︎もやしと豚バラ肉の蒸ししゃぶ
◼︎南瓜と玉ねぎの味噌汁