今週のバンゴ

はいっ！

週のはじめからカレーです！笑

本格的に暑くなってきたので、しばらく こーゆうメニューが増えてきます

無理しない、無理しない

今回は『南瓜とほうれん草のカレー』です

子供達から、めっちゃ好評でした

▪️焼き魚（ほっけ）

▪️豚バラと茄子とピーマンの甘辛炒め

▪️冷奴（枝豆豆腐）

▪️ごはん

▪️エノキの味噌汁

毎週恒例、水曜日は和夫の体操教室で帰りが遅い為、帰宅後すぐに食べられるもの！

麻婆豆腐と、野菜ときくらげの卵スープ を作って出かけました

しかも、麻婆豆腐は市販の素で！

最近、麻婆豆腐は あまり手作りしていません・・素を使った方が、子供達「美味しい！」と食いつきいいんです

▪️鶏唐揚げ

▪️南瓜とクリームチーズ和え

▪️ごはん

▪️茄子とエノキと油揚げの味噌汁

◾︎豚ニラもやし炒め

◾︎はんぺんチーズ

◾︎カボチャとクリームチーズ和え（残り物）
◾︎ごはん

◾︎シメジと卵のスープ 

カレーで始まり、ハヤシで終わった今週。笑

国産牛こま肉が安かったので、

少し涼しい朝のうちに作っておきました。

本当に暑くて料理も大変です