こんにちは。
ゆきです。
先日またスクールカウンセラーさんの所に行ってきました。
色々と不安な事もあるので
週に1回予約をしていて、その時間に
もし長女も行けたら行こうね
無理だったら私一人で行ってくるねという時間にしてあります。
この日で３回目だったのですが、
１回目、体操着まででギブアップ。
２回目、体操着上に同じ。
その間に学校の行事で挑戦するも、制服のジャンバースカートのみ着用。
３回目、制服全部着れた～
制服着れたからって何なの？って
思われそうですが、まぁ聞いて下さい。
そもそも、着れたって言っても
一人で着れたわけではなくて
私が手伝ったんです。
小さい子に着替えさせるようにね。
でも、今はこれでいいと思うんです。
だって、触るのですら怖い『制服』
それを、手伝って貰ってでも
着たいって気持ちになれたのだから
同じようにしても、着れなかった数日前。
今回は全部着れました♪
それだけで、とってもすごい事！
二人で「やったね！着れたね～！うれしいね
」
と喜びました
うん、まぁその後はね～。
やっぱり外出る段階で、足がすくんで
行けなかったんだけど。
本人も、
「あんなに嬉しかったのに、なんでだろ。
テンション高かったのにね～。」なんて
その後ふり返ってました。
ほんと、不思議だよね～。
でもね、動けないよ～と言っている長女を落ち着かせ
一人でカウンセリング行って、
帰ってきたら、気分は戻っていました
これって、いい傾向なんですって。
今までは、帰ってきてもどんよりしてたり
元気ない事が多かったんです。
それが、落ち込む➡回復までが早くなったってこと。
そして、ストレスから回復する方法が何となく分かってきたということ。
ストレスから回復する術は、日常を生きる上でも
必要なスキルです。
それが少しずつでも身についているということ。
小さいけど、大きな一歩。
ちょっとずつ進んでこう。