くもりでも蒸し暑い(^_^;)

このコースでの30kmは4月いっぱいなので

今日と来週で終わり💪👟

くもり☁だから楽ちんと思ったら

蒸し暑いです…💦

はつかいち大橋(^^)

今日も往復よろしくお願いします👟

こめかみ辺りの日焼けを考えて

フードを被ってみたけど…

風が抜けないので暑かったです😅

変わらずのコース(笑)

ペースも変わらず😅

大会では12分台できっちり刻めたらいいなと思います👟

体質が変わったのか…

汗かぶれがあちこちにできて痒い💦💦

服や靴下を変えてみても同じなので

できてからの対症療法しかないのかな(^_^;)

雨☂️、暑さ対策…

コース、コンビニの確認…

持ち物の確認…

焦らずゆっくり楽しんでいこうと思います😊