TakeYourMarks

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2013年両変形性股関節症と診断☝️2014年に右、2017年に左と順番に故障。結局ずっと故障中(^^; 2023年ラン→ウォークに切り替えました。2025年1/27右、2/10左を股関節置換手術☝️2025年9月よりラン復帰✨️2026年まず100km完歩します(⁠^⁠^⁠)

両股関節置換手術をして1年🎊

受診してレントゲンを撮ってきました😊


記録なのでアップしますが…

生々しい画像ですいません💦


亜脱臼して痛かった右側☝️
もちろん、今は痛みなしです✨


骨盤側に空洞があった左側☝️

灰色の穴がまだ見えますが…

だんだん白くなってきてる感じもあります😊


何をしてもいいよとお墨付きをいただきました✨

ジョグで18kmくらい走ってると話したら

好きなことどんどんやっていいからね👌

走るなら…湿布とかいる?

と聞かれたけど、今は湿布も必要なしです(笑)


体重がしっかりかかってるから

骨もしっかりくっついて丈夫になっているようです😊

転んで骨折だけは止めてね…

それだけ念押しされました😅


診察後、お世話になった看護師さんとリハビリのPTさんにも会いに行きました✨

ヘルプマークなかったら、術後なんて誰にもわからないと言われました(笑)🤭


右側の手術が終わってリハビリしながら

2週間で左側の手術を待つ時の気持ち…

「後は…天の神様の言う通り✨」

両側の手術が終わった時の感謝の気持ち…


いろんなことに恵まれて…

こうやって好きなことやれる自分がいることを忘れずにいきたいと思います🥰

せっかくもらった新しいパーツを大切に…

でも、自分らしく最大限に使って(笑)👟

アドレナリンがたくさん出る⤴️ようなことを続けていきたいと思います✨

もちろん、そのための筋トレストレッチも

しっかりコツコツやります💪


ワクワクが止まらないけど…

調子に乗ってコケないようにしないとね(笑)💦