ここ数年、あまり手帳をつけたりせず、
ぜーんぶスマホで完結していましたが
ふと原点回帰して手帳を使おう！
と思い手帳を探してきました。
最近の手帳って高いんですね、、
ちょっといいなと思ったら2000円オーバー
3000円するものも
私はというと、
無印良品の週間バーチカル手帳を使うことに
カバンに入れてるあいだにページが折れたら嫌なので、このクリップをつけました
手帳のページがきれいに保てるし
ペンも挿せるし、 気に入ってます！
クリップの接着面がすこし盛り上がっていて、
若干書きづらいけど、細かいことは気にしない
そして新しい手帳に、
私のウィッシュリストを。。
まず2023年のテーマは
感謝！自分と向き合う！磨く！
昨年、自分のメンタルの弱さを痛感
お化粧や食生活がないがしろになったりした
今年は自分の心と向き合い、生活を整えたい
自分がどんなことが好きで喜ぶのか
ときめくのか、いらつくのか、凹むのか
落ち込みやすい自分と向き合いたい
夫婦の時間も大事だけど、
友達との時間も大切にしたい
それを叶えるために今年の目標をあげます
前は100個書いてたけど、今年は25個
内面編
感情に蓋をしない
ノートに自分の気持ちを書く
思い込みで判断しない、事実と感情を区別する
思いやりのない発言はしない
どうにもならないことで悩むのをやめる
自分が喜ぶことのリストを作る
人の機嫌ばかり伺わない
無言で不気味な人にならない
外見編
リップをぬる
クリームファンデとパウダーをつける
今のきれいな眉毛を保つ
朝晩どちらかパックをする
朝髪の毛をとかして寝癖をなおす
お尻を鍛える
猫背を治す
マスクの中でも口角を上げる
生活
妊活を継続する
食生活を整える、野菜、フルーツ、たんぱく質
見栄にお金を使わない
人に感謝を伝える
お金はある、と思う、整える
楽しいことを考える
興味があることはやってみる
両家の親に最低月イチは連絡する
友達、両親、月イチは会う
概ね地気に入ってる