こんにちわ！！
１０月のスケジュール出ました！
９日（金）
２３日（金）
２９日（木）
すべてエコールみよた中会議室にて
朝10時～11時45分くらいまで 30分のストレッチ込み (1400円)
※ストレッチのみのご参加も可能です！(700円)
予約は不要です。ヨガマット、お飲物をご持参の上、動きやすい格好でお越しくださいませ！
～レッスンの流れ～
ゆっくり全身をほぐしながらストレッチを行い、身体をあたため、代謝をアップさせていきます。そしてバーレッスン、センターレッスンで全身の筋肉をくまなく引き上げ、鍛えることで、引き締まったまっすぐな下半身と、くびれのある美しいウエストを作ります。
バレエは、運動不足の方、デスクワークの多い方、さまざまなお客様のニーズにお応えするエクササイズです。初心者の方のための丁寧でやさしいクラスです。ぜひ一度ご体験くださいませ！