今日の夕方は
私の中で一番きっついクラス
へ行ってきました
案の定、すっごい汗
疲れて夜ご飯食べたら
ソファで爆睡してしまい・・・
起きたら０時過ぎてて
慌ててブログを書いています
（眠いよー）
とにかく彼のクラスが一番汗をかきます。
先生ってば、
多分もう６０歳近く？
もしくはそれ以上？？
だと思うのですが
（白人さんは老けて見えるから本当はまだ５０代だったらどうしよw）
しかもホットヨガのクラスを受け持つなんて
本当にすごいと思います
ホットヨガの先生は
自分ではポーズをほとんどやらずに
指示だけ出す方も
結構いらっしゃるのですが
（体力消耗しすぎちゃうから）
このボブ先生は
７、８割はちゃんと自分も
ポーズをやっているのがまた驚き
今日なんか、
私が行ったクラスの直前にも
クラスやってたし・・
なんちゅー６０代なんじゃ・・・
（いややっぱりあれは５０代なのか？）
そういえば以前は
ビクラムヨガで教えていたって
プロフィールにかいてあった気が。
あそこは１クラスが９０分で
温度も湿度も今のヨガスタジオよりも
高温だから
もともと体力のある方なのかもしれない。。
私はビクラムヨガはトライアルで
一度行ってみて途中で具合が悪くなって
帰ってきました・・・
（トライアル３回セットを買ったのに）
私の友人は以前
ビクラムヨガのクラスで
インストラクターさんが
突然みんなの前で嘔吐したのを
見たことがあるそうです
お、恐ろしい・・
ビクラムヨガ・・
※体力に自信がある方には良いと思います
ではでは、また明日
