こんばんは。
最近読んだ本に
こんな一文がありました。
【脳は「新しい快適」よりも「慣れた苦痛」を選ぶ】
読んだ瞬間、
「昔の私だ」と思いました。
家族との関係も
母としての自分も
本当は変えたいのに、変われない。
辛いのに、本当はＮＯと言いたいのに
嫌われるのが怖くて動けない。
どうしたらいいのか分からない。
以前の私は、
まさにこの思考のループの中にいました。
どこを変えたらここから
抜け出すことができるのか…
見当もつかず
どうせ何しても変わらないよね、と
どこかで諦めていた気もします。
「まぁ、いいんだけどね」
「仕方ないんだけどね」
これ、友人に指摘されるまで
気が付かなかったのですが
当時、色々愚痴った最後には
いつもこう言ってたそうです笑
でも今は、人生が大きく変わりました♡
好きな仕事ができて
自分の思うままに生きられている毎日♡
自分の人生を
自分らしく生きるって
こういう事をいうのだと
過去の自分を思い出すたびに
今の幸せが身に染みて
泣きそうになっちゃうんですよね(;_:)
「人は変われる」ということを
自分自身が証明できたからこそ
今度は誰かが変わる瞬間を
そっと支えたいと思っています。
いきなり大きく変わる必要はありません。
上手に話せなくても大丈夫です。
まずは、自分が今
何を感じているのか
どうなりたいと思っているのか。
そのままの気持ちを
セッションで話してみませんか？
苦しい気持ちも
モヤモヤする感情も
まるごと受け止めます。
違和感を感じる毎日から
心が「これでいい♡」と思える日常へ＾＾
その一歩を
一緒に見つけていきましょう♡
