【『まごわやさしい』簡単おせちの実演&試食会】を開催しました

ご訪問いただき、ありがとうございます☺️


先日、ヨッシーこと中村佳子さんと【『まごわやさしい』簡単おせちの実演&試食会】を開催しました。
4名のママさんにご参加いただきました。



～メニュー～
  パーティーおすし
  栗きんとん
  肉巻き
  野菜のきんぴら
  えび春巻き
  伊達巻き
  寒天ゼリー
  すまし汁

これで『まごわやさしい』が全て揃っているんですよ✨
『まごわやさしい』についてや、おせちの由来、お料理に込められた意味、祝い箸のミニ知識などもお話させていただきました。
そして、子ども達に食の大切さを伝えていくことについても皆さんで考えました。
身体は食べたものでできている🍴
どんな物を食べたかで、心も体も変わってくるんですね。
楽しく食事をすること、これ、大事です！
そして、楽しく料理する🍳
『愛情』『笑顔』は最高の調味料です❤️
お店にたくさん並んでいる食品のどれを選ぶか、ここにも健康に繋がるポイントがあります。
『まごわやさしい』を意識して、健康な身体作りをしていただけたらうれしいです。
ご参加頂いた皆さま、ありがとうございました🎵


12月13日(水)には、【『まごわやさしい』簡単クリスマスメニューの実演&試食会】を開催します。
お申し込み受付中です。
ご参加お待ちしております☺️
お申し込みはこちら。

【『まごわやさしい』簡単クリスマスメニューの実演&試食会】を開催します！

『まごわやさしい』簡単クリスマスメニューの実演&試食会(小麦粉、卵、白砂糖、生クリーム不使用のケーキ付き)


お申し込みはこちらからお願いいたします。

もうすぐクリスマスですね☆
クリスマスにはたくさんの『ごちそう』を並べて楽しむご家庭も多いのではないでしょうか。
今年のクリスマスは、健康を考えた『ごちそう』をご家庭で作ってみませんか？
『まごわやさしい』が揃った簡単クリスマスメニューの実演&試食会を開催します！
あの、簡単料理の天才、ヨッシーこと中村佳子さんと、私ユッキーのコラボ企画第2弾です。
アレルギーをお持ちのお子さまのいらっしゃるご家庭にぜひオススメしたい【小麦粉、卵、白砂糖、生クリーム不使用のケーキ】も試食していただきます。
皆さまのご参加、お待ちしております！

※乳幼児のお子さまをお連れいただいてもOKですが、安全にお過ごしいただけるよう見守りをお願いいたします。お子さまのアレルギーなどの対応は、ご自身でお願いいたします。


【日時】12月13日(水)10:30～13:30(終了後は15時頃までフリートークをしていただけますので、ごゆっくりお過ごしください。)
【場所】フローレ館
【会費】5000円



『まごわやさしい』簡単おせちの実演&試食会を開催します

ご訪問いただき、ありがとうございます。
あなたの食のサポーター、管理栄養士&スポーツ栄養コンディショニングアドバイザーの三宅由紀子です。
【『まごわやさしい』簡単おせちの実演&試食会】を開催します。


参加ご希望の方はこちらにてお申し込みをお願いいたします。
        ↓   ↓  ↓
https://docs.google.com/forms/d/1_FfWFhmT--2lW1voCf3aqxEElHZVlcnW3t4jT5np_Rk/edit?usp=drivesdk&chromeless=1



2017年も残り少なくなり、年末が近付いてきましたね。
皆さんはお正月には欠かせない【おせち】を作りますか？
「難しそうだから…。」「手間がかかりそう。」「買ったほうが楽。」と思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
今年はお子さんと一緒におせち作りにチャレンジしてみませんか？
『まごわやさしい』が揃った、簡単に作れる《パーティーおせち》の作り方の実演と試食会を開催します！
もちろん、正式なおせち料理の豆知識もお話しますよ。
おせちは日本の伝統的な食文化です。
お子さんへ、お孫さんへ、素敵な文化を繋いでいきましょう✨
講師は、ヨッシーさんこと中村佳子先生と、ヨッシーさんとご一緒させていただく時にはユッキーになろうかしらと考え中の三宅由紀子です。
皆さまのご参加をお待ちしております！

【日時】11月22日(水)10:30～13:30
                終了後、15:00頃までフリートークを行いますので、ご自由にご参加ください。
【場所】フローレ館(広島市中区)
【会費】5000円

『まごわやさしい』簡単健康食についてのおはなし会 を開催します

ご訪問いただき、ありがとうございます。
あなたの食のサポーター、管理栄養士&スポーツ栄養コンディショニングアドバイザーの三宅由紀子です。

【『まごわやさしい』簡単健康食についてのおはなし会】を開催します。
今回はスポーツ栄養にこだわらず、多くの方に食の大切さをお伝えできればと思っています。


お申し込みはこちらをクリックしてください。
       ↓  ↓  ↓
https://docs.google.com/forms/d/1tc-pqKU4BmiajjlG6FGP35n1jjpoSR0I7EuXko4XdWQ/edit



皆さんは『まごわやさしい』をご存知ですか？
「聞いたことはあるけど、どうやって取り入れたら良いのか分からなくて…。」「知らないわー。」「やってみたけど、なかなか毎日はね…。」と思っていらっしゃる方、一緒に『まごわやさしい』を取り入れた健康食を考えませんか？

☆『まごわやさしい』に興味のある方
☆『まごわやさしい』を食事に取り入れたい方
☆健康に気を付けていらっしゃる方
☆健康になりたい方
☆お子さまの食事やおやつにお悩みの方
☆お子さまやご家族の健康管理に取り組みたい方
☆これから妊娠・出産をお考えの方
☆妊娠中の方
☆乳幼児のいらっしゃるご家庭
☆スポーツをがんばるお子さまをサポートされていらっしゃる方
☆ご自身がスポーツをされていらっしゃる方
などなど。

私はスポーツ栄養コンディショニングアドバイザー認定講師として活動していますが、スポーツをされない方も大歓迎！！
多くの方に『まごわやさしい』を知って取り入れていただきたいと、今回のセミナーを企画しました。
どなたさまもお気軽にお越しください。

※お子さまのご同伴OKです。お子さまが安全に過ごせるよう、見守りをお願いいたします。


【『まごわやさしい』簡単健康食についてのおはなし会】
日時:11月8日(水)
           午前の部  10:30～12:00
           午後の部  13:00～14:30
場所:フローレ館(広島市中区)
参加費:2000円

皆さまのご参加をお待ちしております🎵

スポーツ栄養セミナー日常編を開催します！

ご訪問いただき、ありがとうございます。

あなたの食のサポーター、管理栄養士＆スポーツ栄養コンディショニングアドバイザーマスター認定講師の三宅由紀子です。

ご報告が遅くなりましたが、おかげさまでマスター認定講師になることができました。

皆さまのお役に立てる情報を発信できるよう、精進してまいりたいと思います。

今後ともよろしくお願いいたします！！

 

7月12日（水）にスポーツ栄養セミナー日常編を開催いたします。

シェアcafeMaaruさんとのご縁をいただき、中区店で毎月第2・4水曜にスポーツ栄養や健康栄養についてお話しさせていただいております。

場所は、フジグラン広島のすぐ近くです。

時間は、①10時30分～12時30分　②13時30分～15時30分　と2回行ないます。

2回の内容は同じですが、ご希望やご質問など伺いながらお話しできればと思います。

受講料は3240円です。

☆スポーツをがんばるお子さん＆ご家族＆パートナーをサポートされていらっしゃる方

☆ご自身がスポーツをされていらっしゃる方

☆ご家族みんなで健康になりたいとお考えの方　　などなど・・・

お待ちしております！！

 

お申し込みはこちら

会場（マール中区店）についてはこちら

 

今後のセミナーの予定をお知らせします。

7月26日（水）　スポーツ選手に必要な栄養素(10時30分～12時30分のみ)

8月9日（水）  　[親子イベント]「まごわやさしい」博士になろう！　※

8月23日（水）　[親子イベント]「まごわやさしい」で朝ごはんを考えよう！　※

※は親子イベントになっておりますが、大人のみのご参加も大歓迎です。お子様のご参加にご理解いただけますようお願いいたします。

 

また、平日のご参加が難しい方もいらっしゃると思います。

他の曜日にセミナーをご希望の方はこちらにお問い合わせをお願いいたします。