5月13日に投稿したなう
お散歩のルートを変えるだけで気分転換になる。
5/13 11:26
本田直之「たった３つのクセを直せば人生がうまくいく」を読みました。サラッと読めます。 ３つのクセというのは①外部要因思考（自分以外の外部のせいにしている） ②言い訳思考（言い訳ばかりで行動しない） ③思考停止（自分の限界を低くしている） ということを言っています。
5/13 12:08
この３つの思考パターンを分かりやすく解説していて、最後にはこの思考パターンを変化させるトレーニング帳もついています。 ただ、その思考パターンが出来あがってしまった原因について深く掘り下げているわけではないので人によってはこのトレーニング帳だけでは不十分なのかなと思ってしまいました
5/13 12:11
過去の原因を探ってそこに絡まったまま放置されて滞っている感情の解放をおこなってあげなければ行けないケースが多くあると思うので。 過去の負の感情を解放してあげていてスタートラインに立てているけれども、どうやって進みだしたらいいのかイマイチわからない…って段階の人には良い本かも。
5/13 12:16
平本あきお「成功するのに目標はいらない!」より 何かを実現するには辛くて当たり前はよく聞くが、楽しければ楽しいほど成功する。最新の心理学でも楽しいとか嬉しいという感覚が結びつけばつくほど、学習が進むと言われている。これを‘リソースフルな状態’という。
5/13 14:01
ただし、なかには‘つらければつらいほど努力している実感が持てる’という人もいる。格闘家などで、禁欲的にトレーニングすることでモチベーションが上がる人がいる人もいる。←私の知っている格闘家もまさにそうでした!
5/13 14:04
そのことからいっても、人って本当に十人十色だな。
5/13 14:10
その格闘家の人の性格・趣味嗜好・行動・特徴などが、ホメオパシーのラストックスというレメディの特徴20項目のうち9割近くが当てはまっていました。ラストックスのテーマ「忙しくしていれば自分の本質を見なくてすむ」というもの。難産の場合、この様な特徴が出るみたいです。
5/13 14:49
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5月11日に投稿したなう
今日は平本あきおさんの「成功するのに目標はいらない!」を読んでいます。 自分軸を持てば人生が変わる。 その自分軸には「価値観型」と「ビジョン型」がある。ざっくり言うと価値観型は目標を立てるより何が自分にとって大事な価値観かということ。それを実行していけば成功する。
5/11 9:24
「ビジョン型」というのは、未来のビジョンをありありと思い浮かべて、それに向かっていくためのプランを立てて行動していく。 という感じ。 人によって自分軸が違うので誰でも彼でも目標やビジョンを持って行動しなければ成功出来ないという訳ではないということらしい。 なるほど～!
5/11 9:28
妹はもしかして「価値観型」なのでは？と思って聞いてみたら、やっぱりそうだった。 私はどっちかというと「ビジョン型」のよう。 面白いな～
5/11 14:12
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5月10日に投稿したなう
時間の使い方を見直し中。朝早起きは変わらず、朝起きたらまず本を持って犬の散歩に行って、スタバかどっかで本を読むという行動を習慣にしようと思ってます。最近本読んでなかったので。今読んでいるのは泉正人のお金の本。面白い！
5/10 14:13
今読んでいるのは、泉正人著：人生が変わるお金の大事な話「稼ぐ×貯まる×増えるのヒミツ」この本、新書版？ハードカバーのサイズなのに５００円です！ビックリ。
5/10 14:31
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