生理前、眠い、だるい、イライラする

コロナで外出を控えだしてから生理前の症状がひどくなってる気がする。

まず眠さ。

今日は生理前でとにかく眠かった。

ご飯とジムに行く以外はほぼ1日寝てた😭

次にイライラ。

1日何もしていなかったことに罪悪感を感じて、なんで自分はこんなにも怠惰なんだろうって自分が憎くなってイライラしてしまう。

その他にも、生理前の食欲に耐えてあま理食べないようにしてるのに体重が増えるイライラ。

これは自分だけ？

生理のせいにして自分を甘やかしているだけ？

もうよくわからない😭