ルイボスティー

最近ルイボスティーを飲み始めました。
ルイボスティーって子供の時におばあちゃんが飲んでた記憶があります。

ルイボスティー、イギリスではレッドブッシュティーと呼ばれてます．
ルイボスティーには鉄分、亜鉛、マンガン、カルシウム、カリウム、マグネシウムなどのミネラルが、バランス良くたっぷりと含まれていて体の新陳代謝に不可欠な鉄分、カリウム、銅。健康的な肌を作る亜鉛、健全な神経システムに必要であるマグネシウム。強い歯と骨を作るのに毎日必要なカルシウム、マンガンも含まれているそうです。
しかもカフェインが入ってないので夜飲んでも大丈夫．
アフリカでは不老長寿の薬と呼ばれてるそうです．
なんだかすごいお茶なんですね．
これからもがんばって飲んでみますね。


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