16キロ歩いてから2日.まだ足の筋肉痛がとれません....よぼよぼ歩きでがんばってます。
あー、昨日も今日も仕事がお休みで良かった.
16キロ歩くと消費カロリー、900カロリー以上みたいですよ.
すごいカロリー消費なんですね.これからももっとたくさん歩こうと思います。
さて、ローストベジタブルを作ってみました。
ただ単にピーマン、ズッキーニ、ミニトマト、レッドオニオンにオリーブオイルと塩をかけてオーブンで焼くだけ。これに鶏肉ものっけて焼いてみました.
イギリス生活とヨーロッパ旅行日記

美味しそうでしょ?
鶏肉も野菜と一緒にローストしたからジューシーに焼けてます.
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これはめちゃ簡単でヘルシーなご飯でした。
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野菜、甘くて美味しい!

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