今日は、チャンドラヨガのちや子ちゃんのお宅で、初めての
陰YOGA
と言うものを体験してきました。
プロジェクター解説付きで、身体のどういうところに働きかけるか!
経絡とか、それぞれの季節によって、身体の部分が担当すると言う事を改めて知り、ただただ、感心!
スローな動きの中で、自分の内側に集中し、これぞ、明日からの2015年の自分の目標だ!
と感じながら、2014年最後ふさわしいヨガが受けれた事を幸せに思いました~💕
豪華な持ち寄った具材を海苔巻きで巻いて😮
唐揚げ&ハンバーグ入り!😝
みんなで頂きました!
で、明日は!
自宅から、西南西にある750m 以上離れた仏閣神社にお参りに行かれて下さいね!
もちろん、ポーズは!
「知恵とチャンスを下さい。
ありがとうございます!」
良いお年を!🎉