YUKIJIのオススメ日記

YUKIJIのオススメ日記

斎藤一人さん「まるかん」・
体を ゆるめる こと・
健康、美容について・
ダンス についてなど書いています。

大阪府貝塚市半田の自宅にて

整体院しています(*^_^*)


http://ameblo.jp/yukiji-seitai/


『押さない・揉まない・パキパキしない』


根本からよくなる整体です。

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久しぶりの投稿です。
ホームベーカリーで
米粉パンを焼きました❣

だいぶ前に焼いたときは、
ところどころが
デンプン糊みたいになっていて
大失敗で終わりました😅

膨らみは足りないけど
今回は食べれました(笑)

久しぶりに
トライした理由があって
朝にクロワッサン
昼にこってり丼ぶりを食べたら
夜にお腹を下しました。
久々すぎてビックリしました。

小麦のグルテンが良くないのは
わかってるけど
なかなか辞めれてません。

ただ今回みたいに体調を
崩したら、もう嫌だな〜と思うし、
米粉パンだと
お腹の張り方が違うと
改めて感じました✨

心斎橋のスタジオAXで

●バレエ基礎
●コンテンポラリージャズ
●コンテンポラリー
●ジャズ
を受けました。

バレエのバーレッスンは
本当に奥が深い😵

わかってるような口振りですが、
わかってないです(笑)

見て、聞いてるだけです。
体感は1mm進んだ感じです。
この1mmがなかなか面白い😁

それに生でみて、感じてるから、
ありたい姿が
鮮明になってきました✨

習える、これは違うよ。って
言って貰えるって
ほんと有難い✨

先日UPした
カズさんにお願いした
レッスンですが 明日です。

●貝塚市総合体育館
「第3体育室」

●13:30~14:30 リズム+振付
(・インプロクラスではなく
通常レッスンになりました)

●14:30~14:45 質疑応答

いまのところ7人参加です。
あと3、4人だいじょうぶです。
(場所は広いです。)

初心者でもだいじょうぶです❤
興味あるかたお待ちしています。





リズム取り
インプロクラス参加者募集してます爆笑

https://timeline.line.me/post/_dXhwnuyZSbHaYf7JoG0gcsQ2eU1czDgxFD-XkxY/1149874741609079201
堀田久美子さんの
グループメイクレッスンに
行ってきましたニコ 

ベースメイクと
堀田眉のやり方を習いました。

ベースメイクは
これだけで肌が綺麗に
見えるんやぁびっくりと。

たくさんのアイテムは
要らなくて、
指の圧が大切でしたラブラブ

レッスン中に片眉は自分で
したのですが、
形が違う笑い泣き
(眉マスカラもしてないしね)

どこまで再現できるか
わかりませんが、
毎日練習しようと思います。

雑なメイクですが目元だけ、
帰宅後しました。
(マスカラ、口紅なしでてへぺろ)




最後に堀田さんとお写真ラブ
緊張しすぎて目をつぶりまくりで
この写真は5回目(笑)