2キロだけランニングやっぱり増えた体重が気になっていてもたっても寝てもいられなくて朝走ってきました2キロだけ(笑)15分だけ(笑) 息子が寝てる隙を狙ったけど玄関あけたら泣き声が 汗だくのまま抱っこして寝かしつけました 4時スタートくらいがいいのかしらん とりあえず続けるのが鉄則だし、続けよう 走ると、けっこう下半身がスッキリする体質なのでそれを励みに頑張りますよー