こんにちは
ほっこりバナナです。
〜あなたは今笑えてますか？
どんな息をしてますか？
人混みにもまれながら
負けないようにと、必死で歩いているのでしょうか？〜
私は、たまに介護ケアに参加しています。
そこである６０代の女性の方の悩み相談に
参加させていただきました。
その女性のご家族が
「何かあると近所に聞こえるような
大声で叫び出して困るし
説得してもおさまらない
どうしようもない」
だから少しでも心が落ち着けばということで
ケアに申し込まれたのでした。
カルテを見ると
１０数個に及ぶたくさんの病名がついていました。
統合失調症
パニック障害
メニエル
不眠症
躁うつ病
・・・
その方は最初興奮状態で
旦那さん、その親戚から
パワハラ、モラハラを受け続け
自分はいじめられたし、
バカな扱いを受けた、
本当にいろんな苦痛を味わい続け
精神科の薬も手放せない状態になった、
全部あいつのせいだ
子供も犠牲になった
というようなことを１時間以上も
まくしたてました。
興奮状態でした。
たくさんしゃべったあとは
落ち着かれてきたせいか、
静かになっていきました。
トーンダウンしたところで
「そうなんですね、辛かったですね、
よくここまで耐えられましたね。」
というと
その女性は、ポロポロと涙を流して
「ありがとうございます、
ありがとうございます。」
と言われました。
その時のお顔は、１時間前の鬼の目の
ような鋭さとは違って
穏やかな心の鎧がとれた
本当の優しいお顔をされていました。
きっとこの方の本当の姿は、
この優しいお顔と時だと思います。
だけど社会的背景によって
ここまで脳の機能に障害が起きて
笑えなくなったり
叫び出したり
いろんな薬を飲まぜるおえなくなったり・・・
そんな人が多いのではないでしょうか？
理性が効かなくなって
叫び出すのにも人によっては
いろんな背景があるものです。
だから、表面的な物事だけをみて
あいつの行動は間違っている
あいつはおかしい
などと決めつけては、
その人は救われません。
その人に寄り添い、共感してあげることで
見えてくるものがあります。
あなたは、共感してあげられていますか？
- 子供がイライラして暴言を吐く時は
学校で嫌なことをされたのかもしれません。
- パートナーが冷たい態度をとる時は
職場でパワハラをされたのかもしれません。
- 近所の人はあなたにいじわるをする時は
家庭がうまくいってないのかもしれません。
- 店員さんが対応が悪かった時は
熱があったのかもしれません。
- そっけない態度をとる人は、
自分に自信がないのかもしれません。
心の状態は目に見えませんが
見ようとする気持ちがあれば
見えてきます。
見えないものを見ようとする時
その優しさが音波のように
この空間を伝わっていき、
相手が防御することをやめ
その人の中の本当の自分が表に
あらわれてくれるのです。
そうやって真の優しさというのは
広がっていくものです。
人は認められると、自由になり
イキイキと、のびのびと自分らしく振る舞え
自分の中の自分に出会うことができるものです。
人は常識をもとに
「あれが悪い」
「これが間違っている」
と決めつけてしまいますが、
物事はいい、悪いでわけられるほど
単純ではないのです。
いい、悪いで生きていたら
その枠に入らない人は、どんどん
病気になって、つぶされていきます。
どうぞ、いい、悪いをあなたから
手放してください。
そして、目の前にいる方のありのままを
受け入れてあげてください。
それはあなた自身にもしてあげてほしいのです。
あなたは歯を食いしばっていきていませんか？
- 理不尽な出来事にも耐えないといけない
- 偽の自分を演じて苦しい
- 朝起きるのがつらい
- みんなの話題についていけず笑えない
そんな思いがあるのなら、
決してご自分を否定しないでくださいね。
世間で言われている正しいことが
できないご自分を責めないでください。
今まで頑張って生きてこられた自分を
たくさん褒めてあげてください。
”受け入れる”そのことで人は
癒されます。
ありのままを”受け入れる”ことで
真の幸せがどんどん広がっていきますよ。
あなたは今笑えていますか？
あなたは正しさを取りますか、
それとも 豊かさを取りますか？
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